Trening medyczny z fizjoterapią – pozbądź się bólu i wróć do sprawności
Po grze coś zaczyna boleć… ale dalej grasz, licząc, że samo przejdzie?
W RESKAteam współpracujesz z trenerami będącymi jednocześnie fizjoterapeutami, dlatego trening medyczny jest bezpieczny i skuteczny już od pierwszej wizyty.
Komu pomagamy?
Dolegliwości bólowe
Rehabilitacja ortopedyczna i pooperacyjna
- Rehabilitacja kręgosłupa
- Rehabilitacja kolana, biodra i barku
- Powrót do sprawności po operacji
Wady postawy i ograniczona mobilność
- Skolioza, hiperlordoza i plecy okrągłe
- Odstające łopatki i garbienie się
- Problemy z postawą przez siedzący tryb życia
Sylwetka, siła i sprawność
- Odkładająca się tkanka tłuszczowa w okolicy brzucha
- Brak widocznych mięśni i słaba sylwetka
- Poprawa siły, kondycji i pewności siebie
Kiedy warto się do nas zgłosić?
Chwilowa ulga
Chodziłeś już do fizjoterapeuty, ale terapia manualna dawała tylko chwilową ulgę i problem wracał po kilku dniach.
Brak diagnostyki
Masz wrażenie, że nikt wcześniej nie wytłumaczył Ci, skąd bierze się Twój problem i co dokładnie powinieneś robić.
Brak trwałych efektów
Próbowałeś samodzielnie pozbyć się bólu. Ćwiczenia i rozciąganie nie przyniosło trwałych efektów.
Odwlekasz decyzję
Odkładasz decyzję, licząc, że problem sam minie. W tym czasie ból i ograniczenia tylko się pogłębiają, a powrót do sprawności staje się coraz trudniejszy.
Ocena 5/5 (348) opinii w 
Ocena 5/5 (348 opinii) w
Umów się na darmową konsultację z fizjoterapeutąi zacznij eliminować przyczynę bólu
Poświęć 30 minut i sprawdź, czy możemy Ci pomóc
92% naszych podopiecznych osiąga efekty, o których marzyło
Po 6 tygodniach czują realną różnicę – mniej bólu, większa sprawność i radość z gry
Sprawdź, jak wygląda nasza kompleksowa opieka powrotu do pełnej sprawności
1
Bezpłatna konsultacja fizjoterapeutyczna
Sprawdzamy, czego potrzebujesz
2
Diagnostyka fizjoterapeutyczna
Nie zgadujemy, szukamy rzeczywistego źródła problemu
3
Nowoczesne podejście do fizjoterapii
Trening + terapia manualna
Sprawdź opinie osób, które już odzyskały sprawnośći komfort życia
Zdrowie masz tylko jedno – powierz je najlepszym fizjoterapeutom we Wrocławiu
RESKAteam - Studio treningu medycznego i personalnego
5,0/5,0 na podstawie 264 opinii.
RESKAclinic - Fizjoterapia, rehabilitacja
5,0/5,0 na podstawie 84 opinii.
Zdaniem naszych podopiecznych, co nas odróżnia od innych?
🔹 Fizjoterapeuci, nie trenerzy po weekendowym kursie
🔹 Pełna diagnostyka fizjoterapeutyczna przed startem
🔹 Opieka także poza waszym studio (plan domowy)
🔹 Cotygodniowe cele i system nawyków
🔹 Miesięczne podsumowania postępów (aplikacja)
🔹Stały kontakt – nigdy nie zostaje z problemem sam
🔹 Studio, które jest czyste i zadbane
🔹 Budujecie społeczność, która wzajemnie się motywuje
Studia i gabinety fizjoterapeutyczne,w których byli wcześniej
♦️ Manualna terapia bez treningu – chwilowa ulga, brak trwałych efektów
♦️ Trenerzy bez kompetencji fizjoterapeutycznych
♦️ Brak opieki = brak rezultatów
♦️ Brak kontaktu i wsparcia poza treningiem
♦️ Brak planu, kontroli i analizy postępów
♦️ Przepełnione sale, hałas, brak komfortu
♦️ Brak społeczności – chłodna atmosfera, lęk przed oceną
♦️ Nieprzyjemny zapach i brak higieny
Zobacz, czy wcześniej pomogliśmy osobie, która miała podobny problem do Ciebie
Najpierw dokładnie sprawdzamy, skąd bierze się problem, a potem dobieramy działania, które pozwolą go trwale wyeliminować.
Poniżej przedstawiamy szczegółowy opis współpracy z RESKAteam
1 spotkanie
Zaczynamy od bezpłatnej konsultacji fizjoterapeutycznej (30 minut)
Zanim zaczniemy pracę:
- przeprowadzamy szczegółowy wywiad,
- poznajemy Twój problem, potrzeby i dotychczasowe doświadczenia.
- przeanalizujemy wyniki badań MRI oraz zdjęcia RTG (jeśli są dostępne)
2 spotkanie
Diagnostyka fizjoterapeutyczna (60 minut)
- analizujemy poziom sprawności i zakres mobilności,
- identyfikujemy możliwe przyczyny dolegliwości bólowych.
- na podstawie wyników dobieramy właściwego specjalistę, układamy plan treningowy i proces powrotu do zdrowia.
Dzięki temu nie zgadujemy – wiemy, co robimy.
3 spotkanie
Indywidualna praca 1:1 w studio (55 minut)
W zależności od wybranego wariantu:
- 4, 8 lub 12 spotkań w ciągu 30 dni,
- trening medyczny, trening personalny i/lub fizjoterapia dopasowane do Twojego problemu (łączymy pracę w gabinecie z treningiem na sali)
- stała korekta ćwiczeń i procesu.
- działamy tak, aby Twój trening i rehabilitacja były maksymalnie skuteczne i bezpieczne.
Każde spotkanie ma konkretny cel.
OPIEKA
Opieka także POZA studiem – aplikacja RESKAapp (to nas wyróżnia)
Nie zostajesz sam/-a między wizytami:
- zadania domowe (wideo) dopasowane do Twojego problemu,
- jasne wytyczne, co robić (i czego NIE robić),
- stały kontakt ze specjalistą w aplikacji,
- szybka reakcja, gdy pojawi się ból lub wątpliwości.
Większość problemów nie rozwiązuje się wyłącznie w gabinecie lub na sali.
WSPARCIE
Cele, nawyki i kontrola postępów
W trakcie opieki:
- ustalamy cotygodniowe cele,
- budujemy system zdrowych nawyków,
- monitorujemy postępy w aplikacji,
- przygotowujemy miesięczne podsumowanie efektów.
Dzięki temu wiesz:
- co się poprawiło i widzisz realne efekty,
- nad czym jeszcze pracujemy,
- co dalej po zrealizowaniu celu.
Ocena 5/5 (348) opinii w
Ocena 5/5 (348 opinii) w
Umów się na darmową konsultację z fizjoterapeutąi zacznij w końcu wyglądać tak, jak chcesz
Poświęć 30 minut i sprawdź, czy możemy Ci pomóc
Zobacz, jakie efekty osiągnęły osoby, którym już pomogliśmy
Najpierw eliminujemy ból, a trening siłowy przy okazji poprawił ich postawę i sylwetkę.
Od bólu kolan do aktywności bez bólu
Osiągaj swoje cele siłowe – droga Sonii do Hyrox i Survival Race
Zbuduj siłę i masę mięśniową – historia Kacpra
Likwidacja bólu szyi, kostki oraz ud – powrót do aktywności bez bólu
Likwidacja bólu barku i ręki – trening medyczny z dysplazją biodra
Likwidacja bólu barku i biodra – powrót do aktywności po kontuzjach
Likwidacja bólu barku i kolana – poprawa stabilności stawu barkowego
Od bólu barku do ruchu bez ograniczeń
Pokonaj kontuzje treningiem siłowym
Likwidacja bólu stopy oraz lędźwi – trening siłowy dla seniora
Likwidacja bólu lędźwi – osiągaj swoje cele siłowe!
Nauka bezpiecznego biegania – przygotowanie do Półmaratonu Wrocławskiego
Likwidacja bólu nadgarstka
Zero kompleksów – poprawa pewności siebie
Rehabilitacja stawu biodrowego
Obawy naszych podopiecznych
Posłuchaj co ich blokowało przed przyjściem do nas (obejrzyj wideo)
Zobacz, co mówią osoby, które odzyskały sprawnośći pozbyły się bólu
Nie zostawiamy Cię samego po treningu – pracujemy z Tobą na sali, ale też dbamy o efekty poza nią, pokazując bezpieczne ćwiczenia do domu.
5.0/5.0 na podstawie 348 opinii
Dorota R.
Przychodząc do Reska Team oczekiwałam indywidualnego podejścia , wysłuchania moich potrzeb pod względem treningów oraz oczekiwanych efektów....
Dominika M.
RESKAteam – to super miejsce! Dzięki fantastycznej energii i motywacji trenera Karola nauczyli...
Weronika A.
Do Reski trafiłam z instagrama w momencie poddania się z bólem prawej strony ciała (kolano/biodro). Już pogodziłam się, że starość przyszła i tak ma być - otóż nie....
Grzegorz W.
Pracując przez wiele lat za biurkiem borykałem się z problemami wpadającego barku, bóle pleców, kolan....
Lidia M.
Jestem bardzo zadowolona z (już niemal rocznej) współpracy, treningi są ciekawe i różnorodne, ale przede wszystkim efektywne...
Ocena 5/5 (348) opinii w
Ocena 5/5 (348 opinii) w
Umów darmową konsultacjęi odzyskaj zadowalającą postawę oraz sprawność
Poświęć 30 minut i sprawdź, czy możemy Ci pomóc
FAQ - najczęściej zadawane pytania przed podjęciem współpracy
Co się wydarzy po zapisaniu na bezpłatną konsultację?
Czy to na pewno dla mnie?
Jeśli ból, który wraca, ogranicza Twoje codzienne funkcjonowanie lub trening – najprawdopodobniej możemy Ci pomóc.
Pierwsza bezpłatna konsultacja pozwala to dokładnie sprawdzić.
Może ten ból sam przejdzie?
W wielu przypadkach ból chwilowo znika, ale przyczyna zostaje. Jeśli problem wraca lub trwa już jakiś czas, warto sprawdzić przyczynę u specjalisty.
Co jeśli będę niezadowolony ze współpracy?
Dla nas liczy się zadowolenie każdego klienta, więc po pierwszym okresie współpracy wysyłamy anonimową ankietę satysfakcji, aby dowiedzieć się, czy wszystko jest w porządku. Jesteśmy otwarci na konstruktywną krytykę, ponieważ dzięki temu się rozwijamy i w każdej chwili możemy wprowadzić zmiany.
Czy mój problem jest na tyle poważny, żeby iść do fizjoterapeuty?
Nie musisz mieć poważnej kontuzji. Większość osób trafia do nas z bólem, który utrudnia codzienne funkcjonowanie lub trening.
Czy potrzebuję fizjoterapii czy treningu?
U nas łączymy fizjoterapię z treningiem. Dostajesz pełną opiekę i wsparcie na każdym etapie: stały kontakt między spotkaniami, zadania domowe, arkusze kontrolne, jasne cele i regularne podsumowania postępów.
Czy ćwiczenia naprawdę mogą pomóc?
Trening siłowy lub medyczny jest jedną z najbezpieczniejszych form aktywności – potwierdzają to badania oraz efekty naszych podopiecznych.
Czy to jest bezpieczne przy moim problemie?
Właśnie to sprawdzimy. Każdą współpracę zaczynamy od konsultacji i diagnostyki fizjoterapeutycznej, aby znaleźć prawdziwą przyczynę problemu.
Czy po konsultacji muszę zdecydować się na diagnostykę?
Ile wizyt będę potrzebować?
To zależy od Twojego celu i przyczyny problemu. Konsultacja i diagnostyka pozwolą nam ustalić wstępny plan działania.
Dlaczego mam wybrać właśnie Was?
U nas nie pracujesz z trenerem po weekendowym kursie. Pracujesz z fizjoterapeutą, który ma doświadczenie w pracy z problemem takim jak Twój.
Co jeśli nie będzie efektów?
Od początku wiesz, w jakim kierunku zmierzamy. Wyznaczamy cele tygodniowe i miesięczne oraz regularnie podsumowujemy postępy, dzięki czemu dokładnie widzisz, na jakim etapie jesteśmy. Na bieżąco monitorujemy efekty i w razie potrzeby modyfikujemy plan pracy.
Czy to jest drogie?
Nie pracujesz z trenerem po kursie weekendowym, tylko z fizjoterapeutą z doświadczeniem w pracy z Twoim problemem.
U nas nie dostajesz samych treningów. Dostajesz pełną opiekę i wsparcie na każdym kroku:
stały kontakt między spotkaniami, zadania domowe, arkusze kontrolne, jasne cele i regularne podsumowania postępów.
92% osób, które trzymają się naszych założeń, osiąga efekty, o których marzyło i to nie jest przypadek, tylko sprawdzony proces, który działa.
To nie jest po prostu „droższy trening” to jest plan, który kończy Twój problem.
