Trening motoryczny Wrocław

Pomagamy osobom, które chcą wrócić do ulubionej aktywności po kontuzji lub operacji, a także tym, które uprawiają sport amatorsko i chcą cieszyć się aktywnością, poprawiając swoje wyniki bez ryzyka urazów.
Często odwiedzają nas biegacze, zawodnicy sportów drużynowych, tenisiści, tancerki oraz zawodowi jeźdźcy.

Szukasz idealnego prezentu?

Sprawdź nasze karty podarunkowe!
Podaruj swoim bliskim zdrowie, relaks i profesjonalną opiekę!

Trening motoryczny - wsparcie w powrocie do ulubionej aktywności?

Wiemy, że powrót do ulubionej aktywności po kontuzji wymaga mądrego planu i odpowiedniego przygotowania. Dlatego przed rozpoczęciem współpracy przeprowadzimy diagnostykę fizjoterapeutyczną na sprzęcie Vald – profesjonalnym narzędziu pomiarowym, które umożliwia ocenę siły i zakresu ruchu w ponad 300 testach dla różnych części ciała. Dzięki temu będziemy wiedzieli, na jakich obszarach musimy się skupić.

Trening motoryczny - jak trenujemy w naszym studio?

Po każdym etapie współpracy przeprowadzimy ponowne testy na sprzęcie diagnostycznym, aby pokazać Ci, że zmierzamy w dobrym kierunku.  Dlatego z nami:

✔️ Odbudujesz sprawność bez ryzyka nawrotu urazu,
✔️ Zwiększysz zakres ruchu, mobilność i kontrolę nad ciałem,
✔️ Zbudujesz siłę oraz stabilizację w kluczowych obszarach.

Trening motoryczny - dlaczego RESKAteam?

W RESKAteam, poza treningami na sali, zapewniamy regularne monitorowanie Twoich postępów oraz wyznaczamy tygodniowe, osiągalne cele. Na zakończenie każdego tygodnia otrzymasz szczegółowe podsumowanie wyników. Korzystamy z arkuszy kontrolnych, aby systematycznie śledzić osiągnięcia i wspierać w ciągłym rozwoju. Co tydzień stawiamy nowe, małe cele, które stopniowo prowadzą do jeszcze lepszych rezultatów. Dodatkowo, posiadasz dostęp do prywatnego czatu, co umożliwia stały kontakt i wsparcie w razie potrzeby.

Przez pierwszy okres współpracy (30 dni) musimy dostarczyć Ci wartość, abyś wiedział, na co wydajesz swoje zasoby.

Masz pytania? Skontaktuj się z nami!

Nie czekaj – wypełnij formularz, a my odpowiemy na Twoje pytania tak szybko, jak to możliwe. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz porady, informacji o ofercie czy indywidualnej konsultacji – jesteśmy tutaj, aby pomóc!


Jak wygląda współpraca z RESKAteam?

Każdą współpracę zaczynamy od bezpłatnej konsultacji z fizjoterapeutą, podczas której zbieramy wszystkie informacje o stanie zdrowia pacjenta.
Przeanalizujemy wyniki badań, MRI, zdjęcia RTG (jeśli są).

Konsultacja sprawdza się również u osób, których celem nie jest rehabilitacja, a poprawa samopoczucia, postawy lub sylwetki.
Wystarczy, że wypełnisz formularz, zadzwonisz, napiszesz na WhatsApp lub skorzystasz z aplikacji Booksy.

Nie wejdziemy od razu na salę treningową, ponieważ nie znamy Twoich możliwości, ani przyczyn problemu.

Zaczniemy od diagnostyki fizjoterapeutycznej na sprzęcie Vald – profesjonalnym narzędziu pomiarowym, które umożliwia ocenę siły i zakresu ruchu w ponad 300 testach dla różnych części ciała. Dzięki temu będziemy wiedzieli, na jakich obszarach musimy się skupić.

Jak w warsztacie samochodowym: mechanik diagnozuje auto, zanim zacznie naprawę. U nas rolę „mechanika" pełni fizjoterapeuta.

✓ Przygotujemy dla Ciebie indywidualnie dopasowany plan działania. W ciągu 72 godzin prześlemy pełny opis spotkania na Twój adres e-mail.

Dobór odpowiednich specjalistów, którzy rozwiążą Twój problem.

Fizjoterapia i trening - idealne połączenie.

Zajmie się Tobą trener-fizjoterapeuta, który dostosuje plan do stanu zdrowia, który poznamy podczas diagnostyki. W razie potrzeby uwzględnimy również terapię manualną w gabinecie fizjoterapeutycznym, oprócz regularnych treningów.

Poza treningami w naszym studio przygotujemy dla Ciebie indywidualne zadania domowe.

Ćwiczenia dopasowane do Twojego stanu zdrowia i możliwości, które pomogą przyspieszyć efekty i cały proces treningowy.

Regularne monitorowanie postępów.

Systematyczne monitorowanie wyników to klucz do sukcesu. Każdego tygodnia otrzymasz podsumowanie postępów oraz nowe, osiągalne cele, które poprowadzą Cię do lepszych rezultatów. Co miesiąc robimy ogólne podsumowanie, żeby mieć pewność, że idziemy w dobrą stronę.

Stały kontakt i wsparcie od eksperta na wyciągnięcie ręki.

Masz prywatny czat z ekspertem, który w razie potrzeby odpowie na wszelkie pytania i wyjaśni kwestie, które mogą być niejasne. Dodatkowo, specjalista będzie Cię motywował

i przypominał o zadaniach do wykonania.

Zobacz, jak wygląda trening motoryczny
w RESKAteam

Trening motoryczny w RESKAteam - czy warto?

Z nami aż

92%

podopiecznych realizuje swój cel!

Jak to sprawdzamy?
Wysyłamy anonimowe ankiety, oceniające współpracę

RESKAteam

🔹 Sprawdzona metoda (92% skuteczności) – system motywacyjny dopasowany do Ciebie, bo każdy jest inny.
🔹Dostosowujemy się do Twojej aktualnej sytuacji, badamy potrzeby, aby rozwiązać problem.
🔹 Żegnamy ból raz na zawsze – do terapii manualnej dorzucamy trening, który wzmacnia słabe ogniwa i przyczynia się do tego, że ból nie wraca.
🔹 Konsultacja i diagnostyka fizjoterapeutyczna przed rozpoczęciem współpracy – sprawdzamy Cię w 100%, zanim wejdziemy na salę, aby mieć pewność, że jesteś gotowy na trening i że dostosujemy go do Twoich potrzeb.
🔹 Opieka poza salą treningową – posiadamy arkusze kontrolne, w których otrzymujesz zadania.
🔹 System kontroli i nawyków – cotygodniowe cele, które gwarantują postęp.
🔹 Podsumowania miesięczne – udowadniamy, że idziemy w dobrym kierunku.
🔹 Stały kontakt na czacie – jesteśmy dostępni w razie pytań. Nie zostaniesz bez odpowiedzi.
🔹 Studio inne niż wszystkie – czyste, pachnące, kameralne.
🔹 RESKAteam – społeczność 350 osób wspierających się na eventach i obozach.
🔹 Proces wdrożenia (3 miesiące) – budujemy ekspertów, którzy potrafią prowadzić podopiecznych do celów.
🔹 Inwestujemy w najlepszych – nasi trenerzy to fizjoterapeuci lub studenci fizjoterapii.
🔹 Akademia RESKA – szkolimy specjalistów we współpracy z AWF Wrocław.
🔹 Nasi specjaliści stale się rozwijają – szkolimy kadrę dwa razy w tygodniu.

Inne studia treningowe i gabinety fizjoterapeutyczne

♦️ Likwidacja bólu - często występuje terapia manualna bez treningu, przez co ulga jest tylko chwilowa.
♦️ Nowy trener lub fizjoterapeuta zaczyna pracę od razu, bez realnego wdrożenia i wsparcia.
♦️ Trenerem może zostać każdy, bez względu na wykształcenie czy przygotowanie merytoryczne.
♦️ Brak spójnego systemu szkolenia – każdy trener działa według własnych metod.
♦️ Podopieczni często porzucają treningi, bo nikt nie dba o ich motywację i postępy.
♦️ Poza studiem kontakt z trenerem nie istnieje, a wsparcie kończy się po treningu.
♦️ Brak jasnego planu i kontroli.
♦️ Podsumowania? Nikt ich nie robi, bo nikt nie analizuje realnych wyników.
♦️ Mała przestrzeń, duża liczba podopiecznych – tłum, hałas i brak komfortu.
♦️ Brak społeczności – każdy ćwiczy na własną rękę, bez wsparcia i zaangażowania.
♦️ Brak efektów współpracy z podopiecznymi.

Skąd to wiemy? Nasi specjaliści od dwóch lat pomagają w rozwoju takich miejsc.
Dążymy do tego, aby wszyscy pracowali tak jak my.

TRENING MOTORYCZNY – jakie są koszta?

Konsultacja fizjoterapeutyczna – wizyta jest bezpłatna, więc poświęcasz tylko swój czas (30 minut).

Trening motoryczny – wszystko zależy od tego, nad czym na początku będziemy musieli się skupić. Nasza firma posiada już ponad 1500 zadowolonych klientów, a to dlatego, że do każdego podchodzimy indywidualnie. Jeżeli praca 1 na 1 ze specjalistą będzie dla Ciebie za droga, zaproponujemy tańszą opiekę dla dwojga – możesz zmotywować bliską osobę do poprawy zdrowia lub skorzystać z najtańszej opcji, jaką będą treningi w małej grupie z indywidualną opieką. Podczas konsultacji z fizjoterapeutą, po zebraniu wszystkich informacji otrzymasz najlepszą poradę.

Masz pytania? Skontaktuj się z nami!

Nie czekaj – wypełnij formularz, a my odpowiemy na Twoje pytania tak szybko, jak to możliwe. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz porady, informacji o ofercie czy indywidualnej konsultacji – jesteśmy tutaj, aby pomóc!


FAQ - najczęściej zadawane pytania o trening motoryczny

Co się wydarzy po zapisaniu na bezpłatną konsultację?
Oddzwonimy lub odpiszemy na maila tak szybko, jak to możliwe, i umówimy Cię na spotkanie z naszym fizjoterapeutą.
Pierwsza konsultacja z fizjoterapeutą jest bezpłatna. Musisz nas poznać.
  • Pierwsze spotkanie: Konsultacja, podczas której zbieramy informacje o Twoim zdrowiu, analizujemy wyniki badań (jeśli masz). Czas trwania: 30 min.
  • Drugie spotkanie: Fizjoterapeuta przeprowadza dokładną diagnostykę, żeby dopasować plan działania do Twoich potrzeb i celów. Czas trwania: 1h. Weź ze sobą strój sportowy.
  • Trzecie i kolejne spotkania: Na sali treningowej pracujesz z wybranym specjalistą, który najlepiej pomoże Ci osiągnąć efekty. Czas trwania: 1h.
Dla nas liczy się zadowolenie każdego klienta, więc po pierwszym okresie współpracy wysyłamy anonimową ankietę satysfakcji, aby dowiedzieć się, czy wszystko jest w porządku. Jesteśmy otwarci na konstruktywną krytykę, ponieważ dzięki temu się rozwijamy – i w każdej chwili możemy wprowadzić zmiany.
Strój sportowy nie będzie na razie potrzebny. Przeanalizujemy wyniki badań, MRI, zdjęcia RTG (jeśli są – pomoże nam to w diagnozowaniu i planowaniu terapii).

Podczas konsultacji zbieramy wszystkie informacje o stanie zdrowia pacjenta. Przeanalizujemy wyniki badań (jeśli są dostępne). Zgromadzimy wszystkie niezbędne dane, aby podczas drugiego spotkania nie tracić czasu i móc od razu przejść do diagnostyki.

Diagnostyka pozwoli nam lepiej poznać Twoje ciało i jego możliwości. Obejmuje ocenę wizualną, analizę lokomocji oraz szeroką gamę testów funkcjonalnych. Dzięki temu możemy precyzyjnie ocenić aktualny stan układu ruchu pacjenta, co pozwala specjaliście opracować indywidualny proces treningowy lub program rehabilitacyjny u nas w studio, dostosowany do Twoich potrzeb.

Zadbaj o wygodny strój sportowy, który nie będzie krępował ruchów. Obuwie nie będzie potrzebne podczas diagnostyki.

Diagnostyka to koszt 350 zł.
Nie musisz, to Ty decydujesz, czy chciałbyś podjąć z nami współpracę.

U nas w studiu nie rozliczamy się tylko za treningi na sali. Oferujemy pełną opiekę, aby efekty współpracy były jeszcze lepsze. Dostępne są trzy opcje:

  • Opieka 4 – 1 spotkanie w tygodniu, 4 w miesiącu + opieka poza salą treningową.
  • Opieka 8 – 2 spotkania w tygodniu, 8 w miesiącu + opieka poza salą treningową.
  • Opieka 12 – 3 spotkania w tygodniu, 12 w miesiącu + opieka poza salą treningową.

Każda opieka posiada okres ważności 30 dni.

Oczywiście, u nas zapłacisz tak, jak Ci wygodnie.
Tak, w zakładce „Fizjoterapia” można umówić wizytę.

Zobacz, jak pomogliśmy naszym podopiecznym

Odkryj inspirujące historie i efekty współpracy z naszym zespołem. Pomagamy skutecznie pokonywać bóle, osiągać cele treningowe i wracać do pełni sprawności.