Nasza metoda
Co wyróżnia naszą metodę?
Z RESKAteam i RESKAapp nigdy nie jesteś sam. Po wyjściu z naszego studia masz w kieszeni wszystko, co potrzebne, żeby dbać o zdrowie, poprawiać sprawność i osiągać swoje cele.
- W RESKAteam łączymy fizjoterapię, rehabilitację i trening personalny we Wrocławiu – tak, abyś otrzymał pełną opiekę i realne, trwałe efekty. Dzięki RESKAapp Twój proces zdrowienia i treningu trwa także poza studio.
- Indywidualna diagnostyka i konsultacja
Przeprowadzamy szczegółową diagnostykę fizjoterapeutyczną, żeby dopasować plan do Twoich potrzeb – ból pleców, kontuzja, poprawa postawy czy budowa formy. - Plan dopasowany do Ciebie
Twój program treningowy i rehabilitacyjny jest oparty na Twoich możliwościach. Stopniowo zwiększamy intensywność i dodajemy ćwiczenia domowe w RESKAapp, abyś z tygodnia na tydzień widział/a progres. - Monitorowanie postępów
Każdego tygodnia i miesiąca podsumowujemy efekty – widzisz, że idziemy w dobrą stronę. - Wsparcie poza salą treningową
Dzięki RESKAapp masz stały kontakt ze specjalistą, otrzymujesz zadania domowe, przypomnienia i motywację. To przyspiesza osiąganie celów i budowanie zdrowych nawyków. - Kompleksowa opieka w jednym miejscu
Fizjoterapia, trening medyczny, trening personalny i masaże – wszystko skoordynowane przez jeden zespół, bez tracenia czasu na szukanie różnych specjalistów.
Dzięki naszej metodzie i wsparciu RESKAapp klienci RESKAteam osiągają trwałe efekty – nie tylko zdrowotne (mniej bólu, lepsza postawa, sprawność), ale też fizyczne (siła, sylwetka, kondycja).
Jak działa RESKAteam + RESKAapp
Konsultacja fizjoterapeutyczna
Rozpoczynamy od spotkania, aby poznać Twój problem i potrzeby.
Diagnostyka fizjoterapeutyczna
Tak jak mechanik sprawdza auto przed naprawą, nasz fizjoterapeuta analizuje ciało i możliwości.
✓ Otrzymasz indywidualny plan działania.
✓ W ciągu 72 godzin pełny opis spotkania trafia na Twój e-mail i do RESKAapp.
Fizjoterapia i trening – idealne połączenie
Twój trener-fizjoterapeuta przygotowuje plan dopasowany do Twojego zdrowia.
✓ W razie potrzeby dodajemy terapię manualną w gabinecie, oprócz regularnych treningów.
Zadania domowe w RESKAapp
Poza studiami otrzymujesz indywidualne ćwiczenia wideo w aplikacji, które przyspieszają efekty i wspierają cały proces rehabilitacji.
Regularne monitorowanie postępów
Tygodniowe i miesięczne podsumowania w RESKAapp pokazują wyniki i kolejne cele – zawsze wiesz, że idziesz w dobrą stronę.
Stały kontakt ze specjalistą
Prywatny czat w aplikacji pozwala zadawać pytania, rozwiewać wątpliwości i otrzymywać motywację do realizacji zadań treningowych i rehabilitacyjnych.
Poznaj nasz TEAM
Za każdą przemianą stoi zespół pełen pasji, wiedzy i zaangażowania. Poznaj naszych ekspertów, którzy z przyjemnością pomogą Ci osiągnąć Twoje cele.
Kamil
Janek
Robert
Karolina
Kacper
Marcel
Wojtek
Mateusz
Mateusz
Mateusz
Mateusz
Oskar
Dominik
Karol
Najczęściej zadawane pytania
Czy dostępny jest parking?
Tak, dostępny jest darmowy parking na posesji naszego studio oraz Hotelu Wodnik.
Czy dostępny jest stojak na rowery?
Tak, na terenie Hotelu Wodnik znajduje się monitorowany stojak.
Czy jest możliwość skorzystania z prysznica?
Posiadamy dwie szatnie, każda wyposażona w prysznic
Czy istnieje możliwość, abyśmy mogli przyjść do Was i trenować w dwie osoby?
Tak, wystarczy, że dwie osoby podzielają wspólny cel.
Czy to prawda, że poza studiem pozostaję z Wami w stałym kontakcie?
To jest nasza sprawdzona metoda, która pomaga w osiągnięciu założonych celów. Wyznaczamy tygodniowe i miesięczne cele oraz regularnie podsumowujemy postępy, co pomaga budować zdrowe i trwałe nawyki. Przez cały czas pozostajemy z Tobą w kontakcie, aby wspierać Cię i doradzać w każdej sytuacji. Nigdy nie zostaniesz sam – możesz na nas liczyć na każdym etapie.
Jak przygotować się na pierwszy trening?
Na pierwszy trening zabierz wygodny strój sportowy, ręcznik oraz butelkę wody. Ćwiczymy boso, więc nie potrzebujesz obuwia sportowego.
Jak najlepiej przygotować się na konsultację?
Strój sportowy nie będzie na razie potrzebny. Przeanalizujemy wyniki badań, MRI, zdjęcia RTG (jeśli są – pomoże nam to w diagnozowaniu i planowaniu terapii).
Jak przygotować się na diagnostykę?
Zadbaj o wygodny strój sportowy, który nie będzie krępował ruchów. Obuwie nie będzie potrzebne podczas diagnostyki.
Czy można płacić kartą?
Oczywiście, u nas zapłacisz tak, jak Ci wygodnie.
Czy powinienem wykonać badania obrazowe przed wizytą?
Nie, jeżeli nie jesteś po wypadku lub poważnym urazie, możesz wybrać wizytę u fizjoterapeuty. Nasz specjalista przeprowadzi dokładne badanie oraz wywiad, a w razie potrzeby zaleci dodatkowe badania lub konsultacje i pomoże znaleźć odpowiedniego eksperta do ich wykonania.
Czy mogę umówić się na jednorazową terapię manualną do fizjoterapeuty?
Oczywiście, że tak. Proszę przejść do zakładki „Fizjoterapia”, a następnie będzie możliwość umówienia wizyty.
Czy macie treningi grupowe?
Oferujemy treningi w małych grupach z indywidualną opieką, gdzie każdy uczestnik może liczyć na plan treningowy dopasowany do jego możliwości oraz celów. Dzięki małej liczbie osób w grupie, zapewniamy pełną uwagę trenera, który nie tylko dostosowuje ćwiczenia, ale także monitoruje postępy za pomocą arkuszy kontrolnych. Dodatkowo, oferujemy stały kontakt na czacie, dzięki któremu jesteśmy z Tobą także poza studiami, wspierając Cię na każdym etapie Twojej drogi do celu.
Czy osoby, które nic nie bolą, również mogą u was trenować?
Oczywiście, dla nas najważniejszy jest Twój cel. Jeżeli dzisiaj go nie masz, pomożemy Ci go wyznaczyć.
