Długotrwałe efekty z RESKAteam
Masz trzy opcje, aby zacząć z nami współpracę:
1. Bezpłatna konsultacja fizjoterapeutyczna (30 minut).
2. Konsultacja + diagnostyka fizjoterapeutyczna (55 minut).
3. Terapia manualna lub masaże (55 minut).
.Wystarczy, że wypełnisz formularz, zadzwonisz, napiszesz na WhatsApp lub skorzystasz z aplikacji Booksy.
W RESKAteam wierzymy, że prawdziwe zmiany wymagają podejścia dostosowanego do Twoich możliwości na dzień dzisiejszy oraz pełnego zaangażowania – zarówno z naszej, jak i Twojej strony.
Dzięki naszej metodzie nie tylko osiągniesz swoje cele zdrowotne czy sportowe, ale przede wszystkim utrwalisz je na lata.
Co nas wyróżnia?
Na początku każdej współpracy przeprowadzamy diagnostykę fizjoterapeutyczną, by dopasować plan działania do Twoich potrzeb. Każdy przypadek jest inny, dlatego przygotujemy rozwiązanie idealne dla Ciebie.
Podejście dostosowane do Twoich możliwości: Tworzymy plan oparty na Twoich potrzebach, zdrowiu
i celach. W celu uzyskania najlepszych efektów, zadbamy o ciągły progres – zmianę i intensyfikację treningu domowego, dzięki którym z tygodnia na tydzień będziesz się rozkręcać.
Monitorowanie postępów: Regularne podsumowania tygodniowe i miesięczne dają pewność, że idziemy
w dobrym kierunku.
Wsparcie poza treningiem: Dzięki stałemu kontaktowi ze swoim specjalistą, wspólnie pracujecie nad budowaniem zdrowych nawyków.
Kompleksowość: Łączymy treningi personalne, medyczne i fizjoterapię, zapewniając wsparcie na każdym etapie Twojej drogi do lepszego zdrowia.
Nasza metoda to gwarancja trwałych efektów – zarówno w kontekście zdrowia, jak i formy fizycznej.
Poznaj filary naszej metody
Diagnostyka to konieczny krok przed treningiem - pozwala nam poznać Twoje ciało i możliwości.
Jak w warsztacie samochodowym: mechanik diagnozuje auto, zanim zacznie naprawę. U nas rolę „mechanika" pełni fizjoterapeuta. ✓ Przygotujemy dla Ciebie indywidualnie dopasowany plan działania. W ciągu 24 godzin prześlemy pełny opis spotkania na Twój adres e-mail.
Fizjoterapia i trening: Idealne połączenie
Zajmie się Tobą trener-fizjoterapeuta, który dostosuje plan do stanu zdrowia, który poznamy podczas diagnostyki. W razie potrzeby uwzględnimy również terapię manualną w gabinecie fizjoterapeutycznym, oprócz regularnych treningów.
Poza treningami w naszym studio przygotujemy dla Ciebie indywidualne zadania domowe
Ćwiczenia dopasowane do Twojego stanu zdrowia i możliwości, które pomogą przyspieszyć efekty i cały proces treningowy.
Regularne monitorowanie postępów
Systematyczne monitorowanie wyników to klucz do sukcesu. Każdego tygodnia otrzymasz podsumowanie postępów oraz nowe, osiągalne cele, które poprowadzą Cię do lepszych rezultatów. Co miesiąc robimy ogólne podsumowanie, żeby mieć pewność, że idziemy w dobrą stronę.
Stały kontakt i wsparcie od eksperta na wyciągnięcie ręki
Masz prywatny czat z ekspertem, który w razie potrzeby odpowie na wszelkie pytania i wyjaśni kwestie, które mogą być niejasne. Dodatkowo, specjalista będzie Cię motywował i przypominał o zadaniach do wykonania.
Najczęściej zadawane pytania
Czy dostępny jest parking?
Tak, dostępny jest darmowy parking na posesji naszego studio oraz Hotelu Wodnik.
Czy dostępny jest stojak na rowery?
Tak, na terenie Hotelu Wodnik znajduje się monitorowany stojak.
Czy jest możliwość skorzystania z prysznica?
Posiadamy dwie szatnie, każda wyposażona w prysznic
Czy istnieje możliwość, abyśmy mogli przyjść do Was i trenować w dwie osoby?
Tak, wystarczy, że dwie osoby podzielają wspólny cel.
Czy to prawda, że poza studiem pozostaję z Wami w stałym kontakcie?
To jest nasza sprawdzona metoda, która pomaga w osiągnięciu założonych celów. Wyznaczamy tygodniowe i miesięczne cele oraz regularnie podsumowujemy postępy, co pomaga budować zdrowe i trwałe nawyki. Przez cały czas pozostajemy z Tobą w kontakcie, aby wspierać Cię i doradzać w każdej sytuacji. Nigdy nie zostaniesz sam – możesz na nas liczyć na każdym etapie.
Jak przygotować się na pierwszy trening?
Na pierwszy trening zabierz wygodny strój sportowy, ręcznik oraz butelkę wody. Ćwiczymy boso, więc nie potrzebujesz obuwia sportowego.
Jak najlepiej przygotować się na konsultację?
Strój sportowy nie będzie na razie potrzebny. Przeanalizujemy wyniki badań, MRI, zdjęcia RTG (jeśli są – pomoże nam to w diagnozowaniu i planowaniu terapii).
Jak przygotować się na diagnostykę?
Zadbaj o wygodny strój sportowy, który nie będzie krępował ruchów. Obuwie nie będzie potrzebne podczas diagnostyki.
Czy można płacić kartą?
Oczywiście, u nas zapłacisz tak, jak Ci wygodnie.
Czy powinienem wykonać badania obrazowe przed wizytą?
Nie, jeżeli nie jesteś po wypadku lub poważnym urazie, możesz wybrać wizytę u fizjoterapeuty. Nasz specjalista przeprowadzi dokładne badanie oraz wywiad, a w razie potrzeby zaleci dodatkowe badania lub konsultacje i pomoże znaleźć odpowiedniego eksperta do ich wykonania.
Czy mogę umówić się na jednorazową terapię manualną do fizjoterapeuty?
Oczywiście, że tak. Proszę przejść do zakładki „Fizjoterapia”, a następnie będzie możliwość umówienia wizyty.
Czy macie treningi grupowe?
Oferujemy treningi w małych grupach z indywidualną opieką, gdzie każdy uczestnik może liczyć na plan treningowy dopasowany do jego możliwości oraz celów. Dzięki małej liczbie osób w grupie, zapewniamy pełną uwagę trenera, który nie tylko dostosowuje ćwiczenia, ale także monitoruje postępy za pomocą arkuszy kontrolnych. Dodatkowo, oferujemy stały kontakt na czacie, dzięki któremu jesteśmy z Tobą także poza studiami, wspierając Cię na każdym etapie Twojej drogi do celu.
Czy osoby, które nic nie bolą, również mogą u was trenować?
Oczywiście, dla nas najważniejszy jest Twój cel. Jeżeli dzisiaj go nie masz, pomożemy Ci go wyznaczyć.
