Likwidacja bólu pleców i napięcia w szyi – trening siłowy z osteopenią
Kategoria: Ból kręgosłupa, Ból szyi, Osteopenia, Poprawa sprawności
Opis problemu:
Oksana zmagała się z bólem szyi i nawracającymi epizodami bólu w dolnej części pleców. Ze względu na osteopenię ważnym celem było również wzmocnienie siły.
Podjęte działania:
Połączyliśmy trening siłowy z ćwiczeniami domowymi. Skupiliśmy się na budowaniu siły mięśniowej, poprawie ruchomości oraz rozwijaniu lepszej kontroli ruchowej.
Efekty współpracy:
Oksana pozbyła się bólu, a także poprawiła swoją kondycję i siłę. Obecnie jest w stanie wykonywać hip thrusts z obciążeniem 30 kg oraz martwy ciąg z kettlebellem o wadze 20 kg.
🆘 Zmagasz się z bólem, który nie ustępuje pomimo Twoich najlepszych starań?
🔵Umów się na bezpłatną konsultację z fizjoterapeutą u nas w RESKAteam we Wrocławiu i zobacz, co możemy dla ciebie zrobić.
🚨Nie zwlekaj, mamy ograniczoną liczbę terminów.
Zobacz wideo
Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!
Masz pytania? Skontaktuj się z nami!
Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.
Zobacz, jak pomogliśmy naszym podopiecznym
Odkryj inspirujące historie i efekty współpracy z naszym zespołem. Pomagamy skutecznie pokonywać bóle, osiągać cele treningowe i wracać do pełni sprawności.
Likwidacja bólu pleców i napięcia w szyi – trening siłowy z osteopenią
Likwidacja bólu łopatki, szyi oraz pleców – nauka bezpiecznego treningu
Powrót do sportu po skręceniu stawu skokowego
Likwidacja bólu kolana i biodra
Przepuklina kręgosłupa – powrót do aktywności bez bólu
Rehabilitacja po dwukrotnej rekonstrukcji ACL-a
Redukcja dolegliwości bólowych – przepuklina pępkowa
Likwidacja bólu łopatki, szyi oraz kolana – powrót do pracy bez bólu
Trening medyczny na ból kolana + redukcja tkanki tłuszczowej
Likwidacja bólu pleców – wzmocnij swoje ciało i zbuduj mięśnie
Likwidacja bólu kolana i barku – wróć do ulubionych aktywności bez bólu
Rehabilitacja po naderwaniu więzadła skokowego i urazie kolana
Likwidacja bólu kręgosłupa – trening siłowy dla seniora
Powrót do sprawności po urazie szyi
