-11kg w 4 miesiące współpracy

Opis problemu:

Głównym celem Marcina było zrzucenie nadmiarowych kilogramów oraz zadbanie o zdrowie i sylwetkę. Na starcie zmagał się z nadwagą i ograniczoną siłą w podstawowych ćwiczeniach.

Podjęte działania:

Już od pierwszych treningów było widać ogromny zapał i determinację Marcina. Pracował systematycznie i realizował wszystkie założenia na 100%, bez wyjątków. Skupiliśmy się na regularnych treningach siłowych oraz progresji w ćwiczeniach funkcjonalnych, takich jak podciąganie czy pompki na poręczach. Całość została wsparta odpowiednią dietą i regeneracją.

Efekty współpracy:

Efektem tej ciężkiej pracy jest zgubienie 11 kg, znacząca poprawa sylwetki oraz widoczny wzrost siły. Marcin osiągnął swoje pierwsze podciągnięcia, wykonał pompki na poręczach i notuje satysfakcjonujące wyniki w ćwiczeniach globalnych z użyciem sztangi. To jednak nie koniec naszej drogi — wracamy do działania przed latem, by wspólnie wypracować formę życia na wakacje. Oczekujcie kolejnych efektów!

Zobacz wideo

Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!

Masz pytania? Skontaktuj się z nami!

Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.