Ból odcinka lędźwiowego

Opis problemu:

Jeszcze kilka miesięcy temu lekarze nie dawali jej dużych szans na powrót do pełnej sprawności. Ból pleców ograniczał każdy ruch, a zalecenia brzmiały jasno, choć niezbyt pomocnie: unikać wysiłku. Codzienne funkcjonowanie stawało się coraz trudniejsze, a frustracja rosła.

Podjęte działania:

Zamiast się poddać, postawiła na świadomą decyzję: rozpocząć mądrze prowadzony trening i podejść do procesu z cierpliwością oraz systematycznością. Praca oparta była na dokładnej diagnostyce, dobranym planie ruchowym i stopniowym wzmacnianiu ciała – bez przeciążeń, ale z konkretnym celem.

Efekty współpracy:

Dziś? Podciąga się z dodatkowym ciężarem. Robi pompki z obciążeniem. Wykonuje dynamiczne ruchy i zarzuty sztangą. Nie tylko pozbyła się bólu pleców, ale stała się silniejsza niż kiedykolwiek wcześniej – zarówno fizycznie, jak i mentalnie. To dowód na to, że odpowiedni ruch i podejście mają większą moc niż unikanie działania.

Zobacz wideo

Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!

Masz pytania? Skontaktuj się z nami!

Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.