Ból pleców

Opis problemu:

Silny ból odcinka piersiowego kręgosłupa utrudniający codzienne funkcjonowanie (dyskomfort już po 15–30 min) oraz bark po wielokrotnych zwichnięciach — ograniczony ruch, słaba stabilizacja i lęk przed ruchem.

Podjęte działania:

Praca nad mobilnością odcinka piersiowego i stabilizacją kręgosłupa. Równolegle usprawnianie barku: zakres ruchu, kontrola, siła i odbudowa zaufania do ruchu. Dodatkowo zmiana nawyków dnia codziennego i 2 treningi domowe.

Efekty współpracy:

Redukcja bólu i powrót do codziennych aktywności bez dyskomfortu. Bark odzyskał ruchomość i siłę, a ryzyko kolejnych urazów zostało znacząco zmniejszone 💪

⚠️Masz podobny problem?
Ból kręgosłupa, bark po urazach albo strach przed ruchem znowu odbiera Ci komfort życia?

👉 Umów się na bezpłatną konsultację z fizjoterapeutą
Sprawdzimy przyczynę dolegliwości, pokażemy możliwe rozwiązania i zaplanujemy bezpieczną drogę powrotu do sprawności.

Zobacz wideo

Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!

Masz pytania? Skontaktuj się z nami!

Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.