Ból pleców i barków

Opis problemu:

Marek jest muzykiem, który zgłosił się do nas z potrzebą poprawy ogólnej sprawności fizycznej. Na początku współpracy zmagał się z dolegliwościami bólowymi, brakiem masy mięśniowej i niewystarczającą siłą, a także nie miał utrwalonych nawyków żywieniowych.

Podjęte działania:

Pracowaliśmy kompleksowo – wdrożyliśmy trening siłowy, który był dopasowany do jego możliwości i potrzeb zawodowych. Równolegle skupiliśmy się na eliminacji bólu, budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych i ogólnej poprawie stylu życia.

Efekty współpracy:

Marek nie tylko zwiększył siłę i masę mięśniową, ale też pozbył się dolegliwości bólowych i znacząco poprawił swoje samopoczucie. Naszym ostatnim wspólnym sukcesem jest progres w pompkach na poręczach – od nauki techniki Marek doszedł do wykonywania serii z dodatkowym obciążeniem 30 kg na 3 powtórzenia.

💬 Masz dość bólu, chcesz poprawić postawę i zbudować siłę?
Umów się na konsultację i sprawdź, jak możemy Ci pomóc! Razem wypracujemy trwałe efekty – bez bólu, z energią i pewnością siebie.

Zobacz wideo

Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!

Masz pytania? Skontaktuj się z nami!

Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.