Kobieto – chcesz się podciągać?

Opis problemu:

Angelika przyszła do nas z ambitnym celem sportowym – chciała opanować podciąganie na drążku, aby pozytywnie przejść testy wysiłkowe wymagane w Akademii Wojskowej. Wyjściowy poziom siły nie pozwalał jeszcze na wykonanie ani jednego powtórzenia, co stanowiło poważne wyzwanie.

Podjęte działania:

Rozpoczęliśmy systematyczną pracę – zarówno podczas treningów w studio, jak i w ramach indywidualnych zaleceń do realizacji poza zajęciami. Skupiliśmy się na budowie siły ogólnej, progresji w ćwiczeniach wspomagających oraz technice.

Efekty współpracy:

Dziś Angelika potrafi wykonać dwa pełne podciągnięcia, a jej ogólna siła znacząco wzrosła! To ogromny krok naprzód i dowód na to, że konsekwencja przynosi efekty. Gratulujemy i trzymamy kciuki za kolejne sportowe osiągnięcia! ✨

Zobacz wideo

Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!

Masz pytania? Skontaktuj się z nami!

Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.