Strona główna » Sukcesy podopiecznych » Likwidacja bólu barku
Mikhail zgłosił się do nas z bólem prawego barku. Trafił do naszego studia po zakończonej już rehabilitacji w innym miejscu, jednak bez znaczącej i satysfakcjonującej poprawy. Przed urazem był bardzo aktywny fizycznie, regularnie trenował na siłowni, lecz kontuzja uniemożliwiła mu wykonywanie treningów bez bólu.
Rozpoczęliśmy działać treningowo, dostosowaliśmy plan do jego aktualnych możliwości i potrzeb. Skupiliśmy się na przywróceniu pełnego zakresu ruchu w barku, poprawie stabilizacji oraz stopniowym wprowadzaniu ćwiczeń siłowych. Mikhail trenuje u nas 2 razy w tygodniu.
Po 2 miesiącach udało się osiągnąć pełen, bezbolesny zakres ruchu, co pozwoliło Mikhailowi wrócić do treningów siłowych na 100%. Odzyskał formę sylwetkową sprzed urazu i może ćwiczyć bez dyskomfortu. Aktualnie skupiamy się na profilaktyce oraz poprawie siły maksymalnej w wyciskaniu leżąc, gdzie celem jest rekord 100 kg na 1 powtórzenie.
🚀 Masz podobny problem z barkiem lub innym urazem?
Nie czekaj 🙌 wpadnij na bezpłatną konsultację, a powiem Ci wprost, czy możemy Ci pomóc.
Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!
Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.
i sprawdź, czy jesteśmy w stanie Ci pomóc.
Po wypełnieniu formularza skontaktujemy się z Tobą, aby zaproponować termin spotkania.
Bądź na bieżąco obserwuj nasze profile!
Wrocław, ul. Na Grobli 30/32
669766349
hello@reskateam.pl
RESKA - Dominik Resterny
Nr. konta: 49 1140 2004 0000 3202 8194 3075
RESKA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ
Nr konta: 06 1140 2004 0000 3202 8512 5546
Przed dokonaniem zapłaty upewnij się na które konto należy wykonać przelew.
Realizacja: soskip.pl