Likwidacja bólu barku

Opis problemu:

Mikhail zgłosił się do nas z bólem prawego barku. Trafił do naszego studia po zakończonej już rehabilitacji w innym miejscu, jednak bez znaczącej i satysfakcjonującej poprawy. Przed urazem był bardzo aktywny fizycznie, regularnie trenował na siłowni, lecz kontuzja uniemożliwiła mu wykonywanie treningów bez bólu.

Podjęte działania:

Rozpoczęliśmy działać treningowo, dostosowaliśmy plan do jego aktualnych możliwości i potrzeb. Skupiliśmy się na przywróceniu pełnego zakresu ruchu w barku, poprawie stabilizacji oraz stopniowym wprowadzaniu ćwiczeń siłowych. Mikhail trenuje u nas 2 razy w tygodniu.

Efekty współpracy:

Po 2 miesiącach udało się osiągnąć pełen, bezbolesny zakres ruchu, co pozwoliło Mikhailowi wrócić do treningów siłowych na 100%. Odzyskał formę sylwetkową sprzed urazu i może ćwiczyć bez dyskomfortu. Aktualnie skupiamy się na profilaktyce oraz poprawie siły maksymalnej w wyciskaniu leżąc, gdzie celem jest rekord 100 kg na 1 powtórzenie.

🚀 Masz podobny problem z barkiem lub innym urazem?

Nie czekaj 🙌 wpadnij na bezpłatną konsultację, a powiem Ci wprost, czy możemy Ci pomóc.

Zobacz wideo

Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!

Masz pytania? Skontaktuj się z nami!

Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.