Likwidacja BÓLU KOLANA
Opis problemu:
Wojtek trafił do nas z bólem kolana, który z czasem zaczął utrudniać nie tylko aktywności jak chodzenie w góry, ale też codzienne funkcjonowanie.Dodatkowo, jako muzyk grający na kontrabasie, odczuwał potrzebę poprawy sylwetki i postawy ciała.
Podjęte działania:
Postawiliśmy na:
➡️ stopniową i bezpieczną adaptację kolana do obciążeń i zwiększanie zakresów ruchu
➡️ wzmocnienie mięśni wokół kolana oraz tylnych mięśni uda
➡️ poprawę stabilizacji i kontroli ruchu
➡️ wdrożenie ćwiczeń mających na celu poprawę postawy – szyja i górny grzbiet
➡️ systematyczny i progresywny plan treningowy
Efekty współpracy:
✔️ całkowita eliminacja bólu kolana
✔️ powrót do aktywności górskich bez ograniczeń
✔️ lepsza kontrola motoryczna i większa siła
✔️ -8 kg masy ciała
✔️ wyraźna poprawa sylwetki i postawy
🆘Zmagasz się z bólem od tygodni, miesięcy, a może nawet lat?
👉 Myślisz, że nie możesz tego rozwiązać tego problemu lub odkładasz to na później?
👉 Nasi podopieczni są dowodem, że ból nie musi być Twoją codziennością.
Nie wiesz od czego zacząć? Zacznij od przyjścia do nas na bezpłatną konsultację 🫡
Zobacz wideo
Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!
Masz pytania? Skontaktuj się z nami!
Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.
Zobacz, jak pomogliśmy naszym podopiecznym
Odkryj inspirujące historie i efekty współpracy z naszym zespołem. Pomagamy skutecznie pokonywać bóle, osiągać cele treningowe i wracać do pełni sprawności.
Likwidacja bólu pleców i szyi + budowa masy mięśniowej
Likwidacja BÓLU KOLANA
Ból kręgosłupa – trening zamiast operacji
Kontuzja łąkotki – rehabilitacja po operacji
Budowa masy mięśniowej
Ból łokcia + redukcja tkanki tłuszczowej
Ból łopatki i szyi
Ból pleców, barku i szyi
Redukcja tkanki tłuszczowej (-24kg)
SKOLIOZA – ból szyi, pleców, pośladka
Likwidacja BÓLU BARKU
Ból szyi – drętwienie rąk
Ból kolana, pleców i szyi
Budowa masy mięśniowej
