Ewa zgłosiła się do nas z dolegliwościami bólowymi w obrębie potylicy oraz odcinka piersiowego, które były wynikiem dużego stresu oraz intensywnych treningów siłowych, które nie były odpowiednio dopasowane do jej możliwości. Przeciążenie organizmu, połączone z niewłaściwą techniką oddychania, wpływało na jej komfort i efektywność treningów.
Skupiliśmy się na dostosowaniu planu treningowego do aktualnych potrzeb Ewy, wprowadzając ćwiczenia, które łagodzą napięcia w ciele i pomagają w redukcji bólu. Zaczęliśmy pracować nad poprawą techniki oddychania podczas ćwiczeń, aby Ewa mogła efektywnie zarządzać stresem i napięciem w trakcie treningu. Dodatkowo, opracowaliśmy plan regeneracyjny, który pozwolił jej na lepszą odbudowę po każdym treningu i zmniejszenie ryzyka kontuzji.
Dzięki systematycznej pracy Ewa poprawiła komfort swoich treningów, a każda sesja stała się dla niej przyjemnością. Zauważyła wyraźną poprawę w zakresie stresu okołotreningowego, lepszą regenerację oraz większą pewność siebie w podejmowaniu nowych wyzwań. Nauczyła się oddychać komfortowo podczas ćwiczeń, co miało duży wpływ na zmniejszenie dolegliwości bólowych oraz ogólną poprawę samopoczucia. Jesteśmy dumni z jej postępów i życzymy dalszego rozwoju! ♥️
Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!
Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.
Bądź na bieżąco obserwuj nasze profile!
Wrocław, ul. Na Grobli 30/32
669766349
hello@reskateam.pl
RESKA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ NIP 8993000445, REGON 529365491 Nr konta: 06 1140 2004 0000 3202 8512 5546
Realizacja: soskip.pl
