Nasz podopieczny prowadził głównie siedzący tryb pracy, co skutkowało brakiem aktywności fizycznej i problemami z kondycją. Chciał nie tylko zrzucić nadprogramowe kilogramy, ale także poprawić swoją siłę, sprawność i ogólne samopoczucie. Potrzebował odpowiedniego planu treningowego, który uwzględniałby jego styl życia i cele.
Stworzyliśmy spersonalizowany plan treningowy, który obejmował zarówno ćwiczenia spalające tłuszcz, jak i wzmacniające mięśnie. Zajęcia były tak zaplanowane, aby umożliwić efektywną utratę wagi oraz poprawę siły i wydolności, mimo siedzącego trybu pracy. Skupiliśmy się na regularnych treningach, które łączyły elementy treningu siłowego, interwałowego oraz mobilizacyjnego, aby podnieść poziom energii i poprawić ogólną sprawność ciała.
Dzięki systematycznemu podejściu do treningu, nasz podopieczny osiągnął imponujące wyniki. Zanotowaliśmy utratę 8 cm w biodrach oraz 10 cm w talii, co świadczy o skutecznej redukcji tłuszczu. Dodatkowo, zauważalny był wzrost 2 cm w ramionach oraz 5 cm w klatce piersiowej, co pokazuje, jak efektywnie udało się zwiększyć masę mięśniową i siłę. Efekty są wyraźne – zarówno w wyglądzie, jak i w odczuciach podopiecznego, który teraz czuje się silniejszy, bardziej energiczny i gotowy na kolejne wyzwania! 💪🏼
Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!
Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.
Bądź na bieżąco obserwuj nasze profile!
Wrocław, ul. Na Grobli 30/32
669766349
hello@reskateam.pl
RESKA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ NIP 8993000445, REGON 529365491 Nr konta: 06 1140 2004 0000 3202 8512 5546
Realizacja: soskip.pl
