Strona główna » Sukcesy podopiecznych » Powrót do sprawności po porodzie
Nasza Podopieczna Martyna zgłosiła się do nas 1,5 roku po porodzie, chcąc wrócić
do pełni sprawności i treningów siłowych. Główną przeszkodą były nawracające bóle
pleców pojawiające się przy bieganiu, które skutecznie ograniczały jej aktywność
fizyczną i komfort codziennego życia.
Wprowadziliśmy naukę prawidłowego ruchu, skupiając się na wzmacnianiu mięśni
brzucha i głębokich mięśni Core. Dodatkowo pracowaliśmy nad poprawą mobilności
bioder i kręgosłupa, stopniowo zwiększając intensywność treningów w zgodzie z
możliwościami Martyny.
1.Dzięki regularnym i przemyślanym działaniom udało się:
✅ całkowicie wyeliminować bóle pleców przy bieganiu,
✅ wzmocnić mięśnie brzucha i tułowia,
✅ poprawić mobilność i komfort ruchu!
💪 Nie czekaj, aż ból Cię zatrzyma!
Zadbaj o swoje ciało i dobre samopoczucie – niezależnie od tego, w jakim punkcie
zaczynasz. Trening siłowy to narzędzie, które pomaga wrócić do formy, wzmocnić
ciało i odzyskać kontrolę nad ruchem.
🙌🙌🙌
Zrób pierwszy krok i zapisz się na bezpłatną konsultację z fizjoterapeutą. Nic Cię to nie kosztuje, a możesz tylko zyskać zdrowie. Do końca miesiąca zostały ostatnie 4 wolne terminy. Czekamy na Twój ruch!
Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!
Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.
i sprawdź, czy jesteśmy w stanie Ci pomóc.
Po wypełnieniu formularza skontaktujemy się z Tobą, aby zaproponować termin spotkania.
Bądź na bieżąco obserwuj nasze profile!
Wrocław, ul. Na Grobli 30/32
669766349
hello@reskateam.pl
RESKA - Dominik Resterny
Nr. konta: 49 1140 2004 0000 3202 8194 3075
RESKA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ
Nr konta: 06 1140 2004 0000 3202 8512 5546
Przed dokonaniem zapłaty upewnij się na które konto należy wykonać przelew.
Realizacja: soskip.pl