Redukcja tkanki tłuszczowej (-24kg)
Kategoria: Budowa masy mięsniowej, Choroba - poprawa sprawności, Redukcja
Opis problemu:
Marcin przez długi czas miał problem ze zrzuceniem wagi. Podejmowane przez niego wcześniej próby nie przynosiły oczekiwanych efektów, dlatego zdecydował się zgłosić do nas po pomoc. W trakcie współpracy sporadycznie pojawiały się też bóle kolana oraz odcinka lędźwiowego, które na bieżąco korygowaliśmy odpowiednim doborem treningów.
Podjęte działania:
Regularne treningi 2 razy w tygodniu, oparte na treningu siłowym, funkcjonalnym, interwałowym oraz wytrzymałościowym w postaci biegania. Z czasem Marcin zaczął dokładać także dodatkową aktywność – bieganie, squash oraz wyprawy w góry, co wspomagało progres.
Efekty współpracy:
Po 10 miesiącach pracy efekt to -24 kg masy ciała, zdecydowanie lepsza kondycja i najlepsza forma sportowa w życiu. Marcin przebiegł bieg na 10 km, jest bardzo aktywny fizycznie i nadal kontynuujemy redukcję, po której skupimy się na budowie masy mięśniowej.
Chcesz pozbyć się bólu jednocześnie redukując tkankę tłuszczową?
Zobacz wideo
Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!
Masz pytania? Skontaktuj się z nami!
Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.
Zobacz, jak pomogliśmy naszym podopiecznym
Odkryj inspirujące historie i efekty współpracy z naszym zespołem. Pomagamy skutecznie pokonywać bóle, osiągać cele treningowe i wracać do pełni sprawności.
Ból łokcia + redukcja tkanki tłuszczowej
Ból łopatki i szyi
Ból pleców, barku i szyi
Redukcja tkanki tłuszczowej (-24kg)
SKOLIOZA – ból szyi, pleców, pośladka
Likwidacja BÓLU BARKU
Ból szyi – drętwienie rąk
Ból kolana, pleców i szyi
Budowa masy mięśniowej
Ból pleców i kolana
BÓL biodra i stopy
Przygotowanie do OPERACJI ACL
Trening medyczny podczas ciąży
Dlaczego nie chudniesz?
