Strona główna » Sukcesy podopiecznych » Rwa kulszowa – ból odcinka lędźwiowego
Nasza podopieczna, Kasia, od lat pracuje jako fryzjerka. Codziennie spędza wiele godzin w pozycji stojącej, często w lekkim pochyleniu. Z czasem zaczęła odczuwać dyskomfort w okolicach pośladków i bioder, a także ograniczoną swobodę ruchu w dolnej części pleców.
To klasyczny przykład przeciążeń wynikających z długotrwałej pracy jednostronnej i braku zmienności pozycji. Takie dolegliwości mogą prowadzić do poważniejszych problemów, jeśli nie zostaną odpowiednio wcześnie zauważone.
W pierwszym kroku wykonaliśmy z Kasią test oceniający rotację zewnętrzną biodra. Wyniki potwierdziły ograniczoną mobilność w biodrach.
Wprowadziliśmy indywidualnie dopasowane ćwiczenia poprawiające zakres ruchu, aktywujące pośladki oraz uczące Kasię zmienności pozycji w ciągu dnia. Nawet przy pracy stojącej można znaleźć sposób, by ciało było w ruchu!
Po kilku tygodniach Kasia zauważyła zmniejszenie napięcia i bólu, większą swobodę podczas pracy i poprawę ogólnego samopoczucia. Czuje się lżej, ma więcej energii, a jej zdrowie znacznie się poprawiło.
To kolejny dowód na to, że ruch to inwestycja w zdrowie – wystarczy zacząć od małych kroków i konsekwencji. Z Kasią działamy dalej, by ciało służyło jej przez długie lata pracy z pasją! 💪
Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!
Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.
i sprawdź, czy jesteśmy w stanie Ci pomóc.
Po wypełnieniu formularza skontaktujemy się z Tobą, aby zaproponować termin spotkania.
Bądź na bieżąco obserwuj nasze profile!
Wrocław, ul. Na Grobli 30/32
669766349
hello@reskateam.pl
RESKA - Dominik Resterny
Nr. konta: 49 1140 2004 0000 3202 8194 3075
RESKA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ
Nr konta: 06 1140 2004 0000 3202 8512 5546
Przed dokonaniem zapłaty upewnij się na które konto należy wykonać przelew.
Realizacja: soskip.pl