Kobieta obawia się treningu siłowego, nie wiedząc, jak może to wpłynąć na jej ciało. Często boryka się z napięciami w ciele, bólem oraz nieodpowiednią postawą, co negatywnie wpływa na jej samopoczucie. Ponadto, czuje, że nie ma wystarczającej siły, by podjąć się wyzwań treningowych, a brak pewności siebie powstrzymuje ją przed rozpoczęciem pracy nad własnym ciałem.
Zaczęłyśmy od dopasowania indywidualnego planu treningowego, który miał na celu nie tylko wzmocnienie ciała, ale także poprawę postawy i rozluźnienie napięć. Wprowadziłyśmy ćwiczenia siłowe, które stopniowo pomagały w korygowaniu postawy i usuwaniu bólu. Zajęcia były tak zaplanowane, by na każdym etapie czuła się komfortowo i miała poczucie, że robi postępy. Skupiliśmy się na technice, by uniknąć kontuzji, a jednocześnie umożliwić osiąganie coraz lepszych wyników.
Podopieczna zbudowała sylwetkę, jakiej nigdy wcześniej nie miała. Zyskała pewność siebie, stała się silniejsza, a jej ciało jest jędrniejsze i bardziej elastyczne. Dzięki treningowi siłowemu pozbyła się napięć, bólu i poprawiła swoją postawę. Dodatkowo, zrzuciła kilka kilogramów, co dodało jej jeszcze więcej energii i motywacji. Teraz ma powera do pracy, czuje się świetnie w swoim ciele i jest gotowa na kolejne wyzwania! 💪
Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!
Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.
Bądź na bieżąco obserwuj nasze profile!
Wrocław, ul. Na Grobli 30/32
669766349
hello@reskateam.pl
RESKA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ NIP 8993000445, REGON 529365491 Nr konta: 06 1140 2004 0000 3202 8512 5546
Realizacja: soskip.pl
