Rehabilitacja barku Wrocław to rozwiązanie dla osób zmagających się z bólem oraz ograniczoną ruchomością. W RESKAteam pomagamy odzyskać sprawność dzięki połączeniu fizjoterapii i treningu medycznego. Co więcej, każdy plan terapii przygotowujemy indywidualnie. Jedną z naszych podopiecznych była Dorota.
Z jakim problemem zgłosiła się Dorota?
Dorota odczuwała ból lewego barku. Dolegliwości stopniowo się nasilały i utrudniały codzienne funkcjonowanie. Podczas diagnostyki zauważyliśmy także znaczne ograniczenie wyprostu w stawie ramiennym. W rezultacie bark pracował nieprawidłowo, a przeciążenia wywoływały kolejne dolegliwości.
Ograniczony zakres ruchu wpływał również na aktywność fizyczną. Dlatego od początku skupiliśmy się na znalezieniu przyczyny problemu, a nie tylko na zmniejszeniu bólu.
Jak wyglądała rehabilitacja barku?
Po dokładnej diagnostyce przygotowaliśmy indywidualny plan terapii. Następnie Dorota przez trzy miesiące trenowała dwa razy w tygodniu pod okiem naszego specjalisty.
Program obejmował:
- indywidualnie dobrany trening siłowy,
- terapię manualną,
- ćwiczenia poprawiające ruchomość barku,
- wzmacnianie mięśni obręczy barkowej,
- poprawę stabilizacji barku,
- ćwiczenia do wykonywania w domu.
Dzięki temu zmniejszaliśmy ból i poprawialiśmy funkcję barku. Ponadto odbudowaliśmy prawidłowy wzorzec ruchu. Jednocześnie zwiększał się komfort codziennego życia.
Efekty rehabilitacji barku
Regularna współpraca przyniosła bardzo dobre rezultaty.
- Całkowite ustąpienie bólu lewego barku.
- Wyrównanie zakresu wyprostu.
- Poprawa ruchomości i stabilizacji.
- Większy komfort podczas codziennych czynności.
- Powrót do aktywności bez bólu.
Najważniejszym efektem był powrót do pełnej swobody ruchu. Co istotne, poprawa objęła nie tylko bark. Dorota odzyskała również pewność podczas codziennych aktywności.
Dlaczego ból barku wraca?
Wiele osób skupia się wyłącznie na miejscu, które boli. Jednak przyczyna problemu często znajduje się gdzie indziej.
Najczęstsze przyczyny bólu barku to:
- ograniczona ruchomość stawu,
- osłabienie mięśni obręczy barkowej,
- przeciążenia wynikające z pracy siedzącej,
- brak stabilizacji łopatki,
- błędy treningowe,
- przebyte urazy.
Dlatego skuteczna rehabilitacja powinna rozpocząć się od diagnostyki. Następnie należy dobrać indywidualny plan terapii. Dzięki temu można usunąć przyczynę problemu i ograniczyć ryzyko nawrotów.
Rehabilitacja barku Wrocław – kiedy zgłosić się do specjalisty?
Jeżeli ból barku utrzymuje się przez kilka tygodni, nie warto zwlekać z wizytą. Podobnie warto działać wtedy, gdy ruch staje się ograniczony. Im szybciej rozpoczniesz terapię, tym większa szansa na pełny powrót do sprawności.
W RESKAteam łączymy fizjoterapię z treningiem medycznym. Dzięki temu zmniejszamy ból i usuwamy jego przyczynę. Ponadto pomagamy ograniczyć ryzyko nawrotów.
Jeżeli interesuje Cię rehabilitacja barku Wrocław, umów się na konsultację z naszym fizjoterapeutą. Przeprowadzimy szczegółową diagnostykę. Następnie przygotujemy plan terapii dopasowany do Twoich potrzeb.
Liczba terminów jest ograniczona.
