Ból biodra – przygotowanie motoryczne
Kategoria: Ból biodra, Ból i urazy, Poprawa sprawności, Przygotowanie motoryczne
Opis problemu:
🔴
Bogdan zmagał się z przewlekłym bólem lewego biodra, niestabilnością barku. Ból szczególnie mu doskwierał podczas treningów piłki nożnej i biegania.
Podjęte działania:
🟡
Skupiliśmy się na poprawie kontroli ruchu, stabilizacji biodra i barku oraz stopniowym budowaniu siły. W kolejnych etapach wprowadziliśmy elementy przygotowania motorycznego: eksplozywność, akcelerację i zmianę kierunku.
Efekty współpracy:
🟢
Po 5 miesiącach Bogdan funkcjonuje bez bólu, odzyskał pełną swobodę ruchu i wrócił do regularnych treningów. Dziś może realizować swoje sportowe cele bez ograniczeń.
🚨Zmagasz się z bólem, który uniemożliwia Ci trenowanie?
🔵Umów się na bezpłatną konsultację z naszym fizjoterapeutą w RESKAteam we Wrocławiu.
‼️ Nie zwlekaj, mamy ograniczoną liczbę miejsc, więc napisz do nas, zanim ktoś inny zajmie Twoje miejsce.
Zobacz wideo
Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!
Masz pytania? Skontaktuj się z nami!
Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.
Zobacz, jak pomogliśmy naszym podopiecznym
Odkryj inspirujące historie i efekty współpracy z naszym zespołem. Pomagamy skutecznie pokonywać bóle, osiągać cele treningowe i wracać do pełni sprawności.
Likwidacja bólu kolana i biodra – trening siłowy z porażeniem nerwu strzałkowego
Likwidacja bólu pleców i napięcia w szyi – trening siłowy z osteopenią
Likwidacja bólu łopatki, szyi oraz pleców – nauka bezpiecznego treningu
Powrót do sportu po skręceniu stawu skokowego
Likwidacja bólu kolana i biodra
Przepuklina kręgosłupa – powrót do aktywności bez bólu
Rehabilitacja po dwukrotnej rekonstrukcji ACL-a
Redukcja dolegliwości bólowych – przepuklina pępkowa
Likwidacja bólu łopatki, szyi oraz kolana – powrót do pracy bez bólu
Trening medyczny na ból kolana + redukcja tkanki tłuszczowej
Likwidacja bólu pleców – wzmocnij swoje ciało i zbuduj mięśnie
Likwidacja bólu kolana i barku – wróć do ulubionych aktywności bez bólu
Rehabilitacja po naderwaniu więzadła skokowego i urazie kolana
Likwidacja bólu kręgosłupa – trening siłowy dla seniora
