Ból pleców i barków
Kategoria: Ból barku, Ból kręgosłupa
Opis problemu:
Marek jest muzykiem, który zgłosił się do nas z potrzebą poprawy ogólnej sprawności fizycznej. Na początku współpracy zmagał się z dolegliwościami bólowymi, brakiem masy mięśniowej i niewystarczającą siłą, a także nie miał utrwalonych nawyków żywieniowych.
Podjęte działania:
Pracowaliśmy kompleksowo – wdrożyliśmy trening siłowy, który był dopasowany do jego możliwości i potrzeb zawodowych. Równolegle skupiliśmy się na eliminacji bólu, budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych i ogólnej poprawie stylu życia.
Efekty współpracy:
Marek nie tylko zwiększył siłę i masę mięśniową, ale też pozbył się dolegliwości bólowych i znacząco poprawił swoje samopoczucie. Naszym ostatnim wspólnym sukcesem jest progres w pompkach na poręczach – od nauki techniki Marek doszedł do wykonywania serii z dodatkowym obciążeniem 30 kg na 3 powtórzenia.
💬 Masz dość bólu, chcesz poprawić postawę i zbudować siłę?
Umów się na konsultację i sprawdź, jak możemy Ci pomóc! Razem wypracujemy trwałe efekty – bez bólu, z energią i pewnością siebie.
Zobacz wideo
Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!
Masz pytania? Skontaktuj się z nami!
Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.
Zobacz, jak pomogliśmy naszym podopiecznym
Odkryj inspirujące historie i efekty współpracy z naszym zespołem. Pomagamy skutecznie pokonywać bóle, osiągać cele treningowe i wracać do pełni sprawności.
Likwidacja bólu kolana i biodra – trening siłowy z porażeniem nerwu strzałkowego
Likwidacja bólu pleców i napięcia w szyi – trening siłowy z osteopenią
Likwidacja bólu łopatki, szyi oraz pleców – nauka bezpiecznego treningu
Powrót do sportu po skręceniu stawu skokowego
Likwidacja bólu kolana i biodra
Przepuklina kręgosłupa – powrót do aktywności bez bólu
Rehabilitacja po dwukrotnej rekonstrukcji ACL-a
Redukcja dolegliwości bólowych – przepuklina pępkowa
Likwidacja bólu łopatki, szyi oraz kolana – powrót do pracy bez bólu
Trening medyczny na ból kolana + redukcja tkanki tłuszczowej
Likwidacja bólu pleców – wzmocnij swoje ciało i zbuduj mięśnie
Likwidacja bólu kolana i barku – wróć do ulubionych aktywności bez bólu
Rehabilitacja po naderwaniu więzadła skokowego i urazie kolana
Likwidacja bólu kręgosłupa – trening siłowy dla seniora
