Bóle głowy – redukcja tkanki tłuszczowej
Kategoria: Bóle głowy, Cel siłowy, Poprawa sprawności, Redukcja
Opis problemu:
Valeria zmaga się z fibromialgią oraz częstymi bólami głowy, co utrudnia regularną aktywność i budowanie sprawności. Posiadała również spore obawy przed treningiem siłowym.
Podjęte działania:
Postawiliśmy na indywidualnie dopasowany plan treningowy (2x w tygodniu), uwzględniający jej samopoczucie i możliwości danego dnia. Krok po kroku oswajaliśmy trening siłowy – nauka techniki, stopniowe zwiększanie obciążeń i budowanie pewności siebie na siłowni.
Efekty współpracy:
• -12 kg • uda -3 cm, talia -7 cm, biodra -5 cm • Martwy ciąg: 110 kg x1 • Przysiad: 70 kg x3 • Pierwsze pompki • Większa siła, sprawność i pewność siebie • Zmniejszona częstotliwość bólów głowy
👉Chcesz pozbyć się bólu, z którym zmagasz się z tygodni, miesięcy, a może i nawet lat? Próbujesz trenować na własną rękę, ale nie możesz utrzymać motywacji i systematyczności?
🔵Umów się na bezpłatną konsultację z fizjoterapeutą u nas w RESKAteam we Wrocławiu i zobacz, co możemy dla ciebie zrobić.
Zobacz wideo
Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!
Masz pytania? Skontaktuj się z nami!
Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.
Zobacz, jak pomogliśmy naszym podopiecznym
Odkryj inspirujące historie i efekty współpracy z naszym zespołem. Pomagamy skutecznie pokonywać bóle, osiągać cele treningowe i wracać do pełni sprawności.
Likwidacja bólu kolana i biodra – trening siłowy z porażeniem nerwu strzałkowego
Likwidacja bólu pleców i napięcia w szyi – trening siłowy z osteopenią
Likwidacja bólu łopatki, szyi oraz pleców – nauka bezpiecznego treningu
Powrót do sportu po skręceniu stawu skokowego
Likwidacja bólu kolana i biodra
Przepuklina kręgosłupa – powrót do aktywności bez bólu
Rehabilitacja po dwukrotnej rekonstrukcji ACL-a
Redukcja dolegliwości bólowych – przepuklina pępkowa
Likwidacja bólu łopatki, szyi oraz kolana – powrót do pracy bez bólu
Trening medyczny na ból kolana + redukcja tkanki tłuszczowej
Likwidacja bólu pleców – wzmocnij swoje ciało i zbuduj mięśnie
Likwidacja bólu kolana i barku – wróć do ulubionych aktywności bez bólu
Rehabilitacja po naderwaniu więzadła skokowego i urazie kolana
Likwidacja bólu kręgosłupa – trening siłowy dla seniora
