Likwidacja bólu PLECÓW, ŁYDEK i ŁOKCIA
Kategoria: Ból kręgosłupa, Ból łokcia, Ból łydki, ból pleców
Opis problemu:
Anna zaczynała współpracę z RESKAteam z konkretnym celem – pozbyć się bólu kręgosłupa i łokcia tenisisty.
Ruch i codzienne funkcjonowanie coraz częściej zamiast przyjemności dawały dyskomfort i ograniczenia.
Podjęte działania:
2 treningi tygodniowo, zmiana nawyków żywieniowych i regularna praca – zarówno w studiu, jak i w domu.
Bez drastycznych rozwiązań. Za to z konsekwencją i ogromną determinacją.
📈 Wyniki siłowe:
🔥 Trap Bar DL — 70 kg x4
🔥 Seated Cable Row — 60 kg x8
🔥 Knee Push-Up — 6 powtórzeń
Efekty współpracy:
✅ -7 kg
✅ -11 cm w talii
✅ poprawa postawy i ruchomości
✅ większa sprawność i brak bólu w codziennym życiu
Dziś górskie wędrówki i codzienne funkcjonowanie znowu sprawiają Annie przyjemność.
Bo najlepsze efekty treningu to nie tylko liczby na wadze, ale odzyskanie komfortu życia.
⚠️ Masz podobny problem?
Ból kręgosłupa, przeciążenia albo brak energii do ruchu nie muszą być Twoją codziennością.
Umów się na bezpłatną konsultację fizjoterapeutyczną w RESKAteam i sprawdźmy, od czego najlepiej zacząć 💪
Czasem jedna dobra decyzja jest początkiem zmiany, która wpływa na całe życie ❤️ został nam ostatni termin 🤝
Zobacz wideo
Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!
Masz pytania? Skontaktuj się z nami!
Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.
Zobacz, jak pomogliśmy naszym podopiecznym
Odkryj inspirujące historie i efekty współpracy z naszym zespołem. Pomagamy skutecznie pokonywać bóle, osiągać cele treningowe i wracać do pełni sprawności.
Likwidacja bólu kolana i biodra – trening siłowy z porażeniem nerwu strzałkowego
Likwidacja bólu pleców i napięcia w szyi – trening siłowy z osteopenią
Likwidacja bólu łopatki, szyi oraz pleców – nauka bezpiecznego treningu
Powrót do sportu po skręceniu stawu skokowego
Likwidacja bólu kolana i biodra
Przepuklina kręgosłupa – powrót do aktywności bez bólu
Rehabilitacja po dwukrotnej rekonstrukcji ACL-a
Redukcja dolegliwości bólowych – przepuklina pępkowa
Likwidacja bólu łopatki, szyi oraz kolana – powrót do pracy bez bólu
Trening medyczny na ból kolana + redukcja tkanki tłuszczowej
Likwidacja bólu pleców – wzmocnij swoje ciało i zbuduj mięśnie
Likwidacja bólu kolana i barku – wróć do ulubionych aktywności bez bólu
Rehabilitacja po naderwaniu więzadła skokowego i urazie kolana
Likwidacja bólu kręgosłupa – trening siłowy dla seniora
