Powrót do sprawności po operacji ACL
Kategoria: Ból kolana/rekonstrukcja ACL, Po operacji
Opis problemu:
Dawid zgłosił się do nas w czwartym tygodniu po operacji ACL, jeszcze w ortezie oraz o kulach. Przez pierwsze tygodnie po zabiegu nie otrzymał zaleceń ćwiczeń, co spowodowało opóźnienie początkowej fazy rehabilitacji. Występowały również dolegliwości bólowe, głównie pooperacyjne i związane z powikłaniami.
Podjęte działania:
Proces powrotu do sprawności trwał od końca lutego do końca czerwca (5 miesięcy).
W pracy wykorzystaliśmy:
– funkcjonalny trening siłowy,
– terapię manualną mięśniową i stawową,
– pomiary funkcjonalne na systemie Vald do monitorowania progresu.
Na początku skupiliśmy się na odzyskaniu pełnego wyprostu kolana oraz poprawie zakresu ruchu. Stopniowo wprowadzaliśmy coraz bardziej zaawansowane ćwiczenia, zwiększając obciążenia i poziom trudności.
Efekty współpracy:
Już po kilku tygodniach zauważyliśmy pierwsze efekty pracy – poprawę funkcji, stabilności i siły kończyny. Obecnie Dawid znajduje się na etapie treningów dynamicznych, biegów, skoków oraz intensywnego wzmacniania całej kończyny dolnej.
Przed nami ostatnie fazy przygotowania do powrotu do sportu, w tym do jego ulubionych dyscyplin – tenisa i piłki nożnej 🎾⚽
✅✅✅
💬 Jeżeli masz podobny problem po operacji lub zmagasz się z bólem kolana — umów się na bezpłatną konsultację z naszym fizjoterapeutą!
📅 Do końca miesiąca zostały 2 ostatnie terminy – nie czekaj, zrób pierwszy krok w stronę pełnej sprawności! 💪
Zobacz wideo
Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!
Masz pytania? Skontaktuj się z nami!
Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.
Zobacz, jak pomogliśmy naszym podopiecznym
Odkryj inspirujące historie i efekty współpracy z naszym zespołem. Pomagamy skutecznie pokonywać bóle, osiągać cele treningowe i wracać do pełni sprawności.
Likwidacja bólu kolana i biodra – trening siłowy z porażeniem nerwu strzałkowego
Likwidacja bólu pleców i napięcia w szyi – trening siłowy z osteopenią
Likwidacja bólu łopatki, szyi oraz pleców – nauka bezpiecznego treningu
Powrót do sportu po skręceniu stawu skokowego
Likwidacja bólu kolana i biodra
Przepuklina kręgosłupa – powrót do aktywności bez bólu
Rehabilitacja po dwukrotnej rekonstrukcji ACL-a
Redukcja dolegliwości bólowych – przepuklina pępkowa
Likwidacja bólu łopatki, szyi oraz kolana – powrót do pracy bez bólu
Trening medyczny na ból kolana + redukcja tkanki tłuszczowej
Likwidacja bólu pleców – wzmocnij swoje ciało i zbuduj mięśnie
Likwidacja bólu kolana i barku – wróć do ulubionych aktywności bez bólu
Rehabilitacja po naderwaniu więzadła skokowego i urazie kolana
Likwidacja bólu kręgosłupa – trening siłowy dla seniora
