Trening dla par Wrocław – wspólna motywacja i lepsze efekty
Trening dla par Wrocław to świetny sposób, żeby zadbać o formę, zdrowie i motywację – razem, a nie osobno.
Brakuje Wam regularności albo trudno zmobilizować się do treningów? Wspólne ćwiczenia sprawiają, że łatwiej utrzymać systematyczność i osiągać efekty.
Trenujecie pod okiem specjalisty, który dopasowuje plan do każdego z Was – niezależnie od poziomu czy celu.
Trening dla par Wrocław – komu pomagamy?
Ból i dolegliwości
Brak formy i siły
- Szybko się męczycie i brakuje Wam energii
- Czujecie, że Wasze ciało jest słabe i mało sprawne
- Mimo prób nie widzicie wspólnych efektów
Problemy z sylwetką
- Zauważacie nadmiar tkanki tłuszczowej
- Nie jesteście zadowoleni ze swoich sylwetek
- Nie czujecie się dobrze we własnym ciele
Trudności w codziennym funkcjonowaniu
- Macie problem ze schylaniem się, wstawaniem czy ruchem
- Czujecie sztywność i brak mobilności
- Codzienne czynności sprawiają Wam coraz większą trudność
Trening dla par Wrocław – kiedy warto się do nas zgłosić?
Chwilowa ulga
Chodziliście już do fizjoterapeuty, ale terapia manualna dawała tylko chwilową ulgę i problem wracał po kilku dniach
Brak diagnostyki
Macie wrażenie, że nikt wcześniej nie wytłumaczył Wam, skąd bierze się Wasz problem i co dokładnie powinniście robić
Brak trwałych efektów
Próbowaliście samodzielnie pozbyć się bólu. Ćwiczenia i rozciąganie nie przyniosło trwałych efektów
Odwlekacie rehabilitację
Przez co możecie wydłużyć swój powrót do sprawności, narazić się na powikłania pozabiegowe oraz nawrót kontuzji w przyszłości
Dlaczego pojawia się ból?
- To, jak funkcjonujecie na co dzień, bezpośrednio wpływa na to, jak czuje się Wasze ciało.
- Ból nie pojawia się bez powodu — to efekt Waszych codziennych nawyków.
- Spędzacie wiele godzin w jednej pozycji, przeciążając te same obszary ciała.
- Ruszacie się za mało utrwalając problem.
- Osłabione mięśnie nie chronią Waszych stawów i kręgosłupa.
- Przeciążenia narastają tygodniami, aż w końcu pojawia się ból.
- Liczycie, że „samo przejdzie” i wtedy problem się pogłębia.
Co się może stać, jeśli zlekceważycie problem?
- Im dłużej zwlekacie, tym trudniej będzie Wam wrócić do pełnej sprawności.
- Ból może się nasilać i pojawiać się coraz częściej.
- Ograniczenia w ruchu zaczną wpływać na Waszą codzienność.
- Ciało stanie się słabsze i bardziej podatne na kontuzje.
- Proste czynności mogą zacząć sprawiać Wam trudność.
- Problem może przejść w stan przewlekły i trudniejszy do odwrócenia.
Trening dla par Wrocław, 92% naszych podopiecznych osiąga efekty, o których marzyło
Po 6 tygodniach czują realną różnicę – mniej bólu i większa radość z życia
Sprawdź, jak wygląda kompleksowa opieka powrotu do pełnej sprawności
1
Bezpłatna konsultacja fizjoterapeutyczna
Sprawdzamy, czego potrzebujesz
2
Diagnostyka fizjoterapeutyczna
Nie zgadujemy, szukamy rzeczywistego źródła problemu
3
Nowoczesne podejście do fizjoterapii
Trening + terapia manualna
Trening dla par Wrocław – dlaczego RESKAteam to najlepszy wybór?
Zdrowie masz tylko jedno – powierz je najlepszym fizjoterapeutom we Wrocławiu
RESKAteam - Studio treningu medycznego i personalnego
5,0/5,0 na podstawie 264 opinii.
RESKAclinic - Fizjoterapia, rehabilitacja
5,0/5,0 na podstawie 84 opinii.
Zdaniem naszych podopiecznych, co nas odróżnia od innych?
🔹 Fizjoterapeuci, nie trenerzy po weekendowym kursie
🔹 Pełna diagnostyka fizjoterapeutyczna przed startem
🔹 Opieka także poza waszym studio (plan domowy)
🔹 Cotygodniowe cele i system nawyków
🔹 Miesięczne podsumowania postępów (aplikacja)
🔹Stały kontakt – nigdy nie zostaje z problemem sam
🔹 Studio, które jest czyste i zadbane
🔹 Budujecie społeczność, która wzajemnie się motywuje
Studia i gabinety fizjoterapeutyczne,w których byli wcześniej
♦️ Manualna terapia bez treningu – chwilowa ulga, brak trwałych efektów
♦️ Trenerzy bez kompetencji fizjoterapeutycznych
♦️ Brak opieki = brak rezultatów
♦️ Brak kontaktu i wsparcia poza treningiem
♦️ Brak planu, kontroli i analizy postępów
♦️ Przepełnione sale, hałas, brak komfortu
♦️ Brak społeczności – chłodna atmosfera, lęk przed oceną
♦️ Nieprzyjemny zapach i brak higieny
Zobacz, czy wcześniej pomogliśmy osobie, która miała podobny problem do Ciebie
Najpierw dokładnie sprawdzamy, skąd bierze się problem, a potem dobieramy działania, które pozwolą go trwale wyeliminować.
Poniżej przedstawiamy szczegółowy opis współpracy z RESKAteam
Nie zostawiamy Cię samego po treningu – pracujemy z Tobą na sali, ale też dbamy o efekty poza nią, pokazując bezpieczne ćwiczenia do domu.
1 spotkanie
Zaczynamy od bezpłatnej konsultacji fizjoterapeutycznej (30 minut)
Zanim zaczniemy pracę:
- przeprowadzamy szczegółowy wywiad,
- poznajemy Twój problem, potrzeby i dotychczasowe doświadczenia.
- przeanalizujemy wyniki badań MRI oraz zdjęcia RTG (jeśli są dostępne)
2 spotkanie
Diagnostyka fizjoterapeutyczna (60 minut)
- analizujemy poziom sprawności i zakres mobilności,
- identyfikujemy możliwe przyczyny dolegliwości bólowych.
- na podstawie wyników dobieramy właściwego specjalistę, układamy plan treningowy i proces powrotu do zdrowia.
Dzięki temu nie zgadujemy – wiemy, co robimy.
3 spotkanie
Indywidualna praca 1:1 w studio (55 minut)
W zależności od wybranego wariantu:
- 4, 8 lub 12 spotkań w ciągu 30 dni,
- trening medyczny, trening personalny i/lub fizjoterapia dopasowane do Twojego problemu (łączymy pracę w gabinecie z treningiem na sali)
- stała korekta ćwiczeń i procesu.
- działamy tak, aby Twój trening i rehabilitacja były maksymalnie skuteczne i bezpieczne.
OPIEKA
Opieka także POZA studiem – aplikacja RESKAapp (to nas wyróżnia)
Nie zostajesz sam/-a między wizytami:
- zadania domowe (wideo) dopasowane do Twojego problemu,
- jasne wytyczne, co robić (i czego NIE robić),
- stały kontakt ze specjalistą w aplikacji,
- szybka reakcja, gdy pojawi się ból lub wątpliwości.
Większość problemów nie rozwiązuje się wyłącznie w gabinecie lub na sali.
WSPARCIE
Cele, nawyki i kontrola postępów
W trakcie opieki:
- ustalamy cotygodniowe cele,
- budujemy system zdrowych nawyków,
- monitorujemy postępy w aplikacji,
- przygotowujemy miesięczne podsumowanie efektów.
Dzięki temu wiesz:
- co się poprawiło i widzisz realne efekty,
- nad czym jeszcze pracujemy,
- co dalej po zrealizowaniu celu.
Z nami aż
92%
podopiecznych realizuje swój cel! Zaczynamy od diagnostyki fizjoterapeutycznej, bo skuteczna rehabilitacja zaczyna się od znalezienia przyczyny, a nie leczenia objawów.
Naszą siłą jest to, że nasi
Trenerzy
są jednocześnie fizjoterapeutami.
ZAUFAŁO NAM PONAD 20 000 PODOPIECZNYCH
Ocena 5/5 (348) opinii w
Ocena 5/5 (348 opinii) w
Darmowa konsultacja - zacznijcie razem wracać do formy
Poświęć 30 minut i sprawdź, czy możemy Ci pomóc
Trening medyczny dla par Wrocław - zobacz, jakie efekty osiągnęły osoby, którym już pomogliśmy
Najpierw eliminujemy ból, a trening siłowy przy okazji poprawił ich postawę i sylwetkę.
Likwidacja bólu pleców i szyi + budowa masy mięśniowej
Likwidacja BÓLU KOLANA
Ból kręgosłupa – trening zamiast operacji
Kontuzja łąkotki – rehabilitacja po operacji
Budowa masy mięśniowej
Ból łokcia + redukcja tkanki tłuszczowej
Ból łopatki i szyi
Ból pleców, barku i szyi
Redukcja tkanki tłuszczowej (-24kg)
SKOLIOZA – ból szyi, pleców, pośladka
Likwidacja BÓLU BARKU
Ból szyi – drętwienie rąk
Ból kolana, pleców i szyi
Budowa masy mięśniowej
Ból pleców i kolana
Trening medyczny dla par Wrocław
Co możesz stracić, jeśli do nas nie przyjdziesz – zdaniem naszych podopiecznych?
Trening medyczny dla par Wrocław z naszymi fizjoterapeutami
Obejrzyj, jak nasi podopieczni ćwiczą, aby w końcu budzić się bez bólu
FAQ - najczęściej zadawane pytania o trening dla par Wrocław
Co się wydarzy po zapisaniu na bezpłatną konsultację?
Oddzwonimy lub odpiszemy na maila tak szybko, jak to możliwe, i umówimy Was na spotkanie z naszym fizjoterapeutą.
Czy pierwsza konsultacja u fizjoterapeuty jest płatna?
Czy mogę ćwiczyć razem z moim dzieckiem?
Oczywiście, ale przed rozpoczęciem treningów musimy przeprowadzić konsultację i dwie diagnostyki.
Czy trening dla dwojga jest bezpieczny?
Oczywiście! W RESKAteam mamy doświadczonych fizjoterapeutów i trenerów medycznych, którzy na co dzień współpracują z parami i osiągają świetne wyniki. Możesz je sprawdzić na naszej stronie w zakładce przemiany.
Od czego zaczynamy współpracę?
- Pierwsze spotkanie: Konsultacja, podczas której zbieramy informacje o zdrowiu Twojego seniora, analizujemy wyniki badań, MRI czy RTG (jeśli masz). Musimy zbadać potrzeby, jak lekarz internista, aby skierować do kolejnego specjalisty w naszym studio. Czas trwania: 30 min.
- Drugie spotkanie: Fizjoterapeuta przeprowadza dokładną diagnostykę, żeby dopasować plan działania do potrzeb i celów seniora. Czas trwania: 1h. Weźcie ze sobą strój sportowy.
- Trzecie i kolejne spotkania: Na sali treningowej lub w gabinecie pracujesz z wybranym specjalistą, który najlepiej pomoże osiągnąć efekty. Czas trwania: 1h.
Co jeśli będę niezadowolony ze współpracy?
Jak się przygotować na pierwszą konsultację?
Czym różni się konsultacja od diagnostyki?
Podczas konsultacji zbieramy wszystkie informacje o stanie zdrowia pacjenta. Przeanalizujemy wyniki badań, MRI oraz zdjęcia RTG (jeśli są dostępne). Zgromadzimy wszystkie niezbędne dane, aby podczas drugiego spotkania nie tracić czasu i móc od razu przejść do diagnostyki.
Diagnostyka pozwoli nam lepiej poznać Twoje ciało i jego możliwości. Obejmuje ocenę wizualną, analizę lokomocji oraz szeroką gamę testów funkcjonalnych. Dzięki temu możemy precyzyjnie ocenić aktualny stan układu ruchu pacjenta, co pozwala specjaliście opracować indywidualny proces treningowy lub program rehabilitacyjny u nas w studio, dostosowany do Twoich potrzeb.
Jak przygotować się na diagnostykę?
Ile kosztuje diagnostyka?
Diagnostyka to koszt 400 zł na osobę.
Czy po konsultacji muszę zdecydować się na diagnostykę?
Jaki jest koszt treningów?
Pierwsza wizyta – konsultacja fizjoterapeutyczna – wizyta jest bezpłatna, więc poświęcasz tylko swój czas (30 minut). Sprawdź, czy jesteśmy dla Was odpowiednim wyborem.
U nas w studiu nie rozliczamy się tylko za treningi na sali. Oferujemy pełną opiekę, aby efekty współpracy były jeszcze lepsze. Dostępne są trzy opcje:
- Opieka 4 – 1 spotkanie w tygodniu, 4 w miesiącu + opieka poza salą treningową (1320 zł)
- Opieka 8 – 2 spotkania w tygodniu, 8 w miesiącu + opieka poza salą treningową.(2400 zł)
- Opieka 12 – 3 spotkania w tygodniu, 12 w miesiącu + opieka poza salą treningową.(3360 zł)
Każda opieka posiada okres ważności 30 dni.
