Ból pleców lub kręgosłupa? Sprawdź, skąd może wynikać problem
Fizjoterapia i trening medyczny we Wrocławiu dla osób, które chcą wrócić do sprawnego, pewnego ruchu.
Najpierw poznajemy Twój problem. Potem dobieramy indywidualny plan działania.
Czy to brzmi znajomo?
Ból pleców pojawia się przy siedzeniu?
Boli Cię podczas chodzenia lub treningu?
Rano czujesz sztywność kręgosłupa?
Próbowałeś już różnych sposobów, ale ból wraca?
Ból może minąć. Ważne, żebyś wiedział, co zrobić później
Chwilowa ulga
„Po każdej terapii było lepiej, ale po kilku tygodniach ból wracał.”
Nie wiesz, skąd bierze się problem
„Nikt wcześniej nie wyjaśnił mi, dlaczego mój ból ciągle wraca.”
Boisz się ponownie ćwiczyć
„Nie wiem, które ćwiczenia są dla mnie bezpieczne i czy nie pogorszę problemu.”
Chcesz wrócić do normalnego ruchu
„Chcę znowu normalnie trenować, chodzić i funkcjonować bez ciągłego myślenia o bólu.”
Co sprawia, że RESKAteam działa inaczej?
Najpierw sprawdzamy Twój problem
Nie zaczynamy od przypadkowych ćwiczeń. Najpierw poznajemy Twój problem, możliwości i ograniczenia.
Łączymy fizjoterapię z treningiem
Nie kończymy na terapii. Pracujemy nad problemem i uczymy Cię bezpiecznego ruchu.
Dobieramy plan do Ciebie
Nie dostajesz gotowego zestawu ćwiczeń. Plan dopasowujemy do Twojego bólu, możliwości i celu.
Prowadzimy Cię przez cały proces
Monitorujemy postępy, modyfikujemy plan i stopniowo pomagamy Ci wrócić do aktywności.
Nie chcemy tylko zmniejszyć bólu.Chcemy pomóc Ci wrócić do sprawnego ruchu
Dlatego łączymy diagnostykę, fizjoterapię
RESKAteam - Studio Na Grobli 30/32
5,0/5,0 na podstawie 290 opinii.
RESKAteam - Studio Pułaskiego 34 (Nowa Manufaktura)
5,0/5,0 na podstawie 85 opinii.
Zobacz, jak pracowaliśmy z osobamiz podobnymi problemami
Każdy przypadek zaczynamy od poznania problemu i możliwości danej osoby.
Ocena 5/5 (348) opinii w
Ocena 5/5 (348 opinii) w
Umów się na darmową konsultację z fizjoterapeutą
Konsultacja odbywa się we Wrocławiu przy ul. Na Grobli 30/32 i trwa 30 minut
Nie zaczynamy od przypadkowych ćwiczeń, zaczynamy od sprawdzenia problemu
Bezpłatna konsultacja fizjoterapeutyczna
Rozmawiamy o Twoim problemie, bólu, ograniczeniach i celu.
Diagnostyka fizjoterapeutyczna
Szukamy przyczyny, zamiast zgadywać, jakie ćwiczenia będą dla Ciebie dobre.
Układamy plan + dobieramy opiekę
Dobieramy właściwego specjalistę i konkretny plan działania dopasowany do Twojej sytuacji.
Działamy razem
Łączymy fizjoterapię i trening medyczny w plan dopasowany do Twojej sytuacji.
Pilnujemy postępów
Masz plan, kontakt ze specjalistą i stałe monitorowanie postępów w RESKAapp.
U nas trenują również lekarze
Skoro na co dzień pomagają innym dbać o zdrowie, sami oczekują od nas tego samego:
Ile może kosztować odkładanie problemu na później?
Każde zaniedbanie zdrowia ma swoją cenę
Operacja (prywatnie)
15 000 zł+
Ortopeda + badania
1000 zł+
Rezonans magnetyczny
700 zł+
Leki przeciwbólowe
od 100 zł do ∞ zł
Działanie teraz i eliminacja problemu u źródła
Współpraca z RESKAteam
30 zł / dzień
Co ryzykujesz?
Najczęściej słyszymy trzy obawy.
„A jeśli znowu wydam pieniądze i nic się nie zmieni?"
Dlatego pierwszym krokiem jest dokładna diagnostyka. Nie zgadujemy i nie proponujemy przypadkowych zabiegów. Najpierw szukamy przyczyny problemu, a dopiero później planujemy terapię.
„Nie mam czasu na długie leczenie."
Powrót do sprawności nie trwa 60 minut. Dlatego wspieramy Cię również między wizytami. Otrzymujesz indywidualny plan, ćwiczenia dopasowane do Twojego problemu oraz kontakt ze specjalistą w aplikacji RESKAapp. Dzięki temu każda kolejna wizyta przybliża Cię do życia bez bólu.
„A jeśli ćwiczenia pogorszą mój stan?”
Dlatego nie zaczynamy od przypadkowych ćwiczeń. Najpierw poznajemy Twój problem, możliwości i ograniczenia, a dopiero później dobieramy odpowiedni sposób pracy.
Ocena 5/5 (348) opinii w
Ocena 5/5 (348 opinii) w
Umów się na darmową konsultację z fizjoterapeutą
Konsultacja odbywa się we Wrocławiu przy ul. Na Grobli 30/32 i trwa 30 minut
Zobacz, co mówią osoby, które odzyskały sprawnośći pozbyły się bólu
5.0/5.0 na podstawie 375 opinii
Dorota R.
Przychodząc do Reska Team oczekiwałam indywidualnego podejścia , wysłuchania moich potrzeb pod względem treningów oraz oczekiwanych efektów....
Dominika M.
RESKAteam – to super miejsce! Dzięki fantastycznej energii i motywacji trenera Karola nauczyli...
Weronika A.
Do Reski trafiłam z instagrama w momencie poddania się z bólem prawej strony ciała (kolano/biodro). Już pogodziłam się, że starość przyszła i tak ma być - otóż nie....
Grzegorz W.
Pracując przez wiele lat za biurkiem borykałem się z problemami wpadającego barku, bóle pleców, kolan....
Lidia M.
Jestem bardzo zadowolona z (już niemal rocznej) współpracy, treningi są ciekawe i różnorodne, ale przede wszystkim efektywne...
Ocena 5/5 (348) opinii w
Ocena 5/5 (348 opinii) w
Umów darmową konsultację z fizjoterapeutą
Konsultacja odbywa się we Wrocławiu przy ul. Na Grobli 30/32 i trwa 30 minut
FAQ - najczęściej zadawane pytania przed podjęciem współpracy
Co się wydarzy po zapisaniu na bezpłatną konsultację?
Co wydarzy się na bezpłatnej konsultacji?
Poznamy Twój problem, odpowiemy na najważniejsze pytania i wskażemy, jaki kolejny krok ma w Twojej sytuacji największy sens.
Czy bezpłatna konsultacja oznacza, że muszę później rozpocząć współpracę?
Nie. Konsultacja ma pomóc Ci zrozumieć, z czym możesz mieć problem i jakie rozwiązania są dostępne. To Ty decydujesz, czy chcesz rozpocząć współpracę.
Czy to jest drogie?
Nie pracujesz z trenerem po kursie weekendowym, tylko z fizjoterapeutą z doświadczeniem w pracy z Twoim problemem.
U nas nie dostajesz samych treningów. Dostajesz pełną opiekę i wsparcie na każdym kroku:
stały kontakt między spotkaniami, zadania domowe, arkusze kontrolne, jasne cele i regularne podsumowania postępów.
92% osób, które trzymają się naszych założeń, osiąga efekty, o których marzyło i to nie jest przypadek, tylko sprawdzony proces, który działa.
To nie jest po prostu „droższy trening” to jest plan, który kończy Twój problem.
Czy zajmujecie się również przewlekłym bólem pleców?
Tak. Pracujemy zarówno z osobami, u których ból pojawił się niedawno, jak i z tymi, które zmagają się z nim od miesięcy lub lat. Najpierw poznajemy Twój problem i sprawdzamy, co możesz bezpiecznie robić.
Czy najpierw muszę iść do fizjoterapeuty?
Nie. Możesz zacząć od bezpłatnej konsultacji. Na jej podstawie ocenimy, czego potrzebujesz i czy właściwym kolejnym krokiem będzie diagnostyka fizjoterapeutyczna, trening czy terapia manualna ze specjalistą.
Czy jeśli boli mnie kręgosłup, mogę ćwiczyć?
W wielu przypadkach odpowiednio dobrany ruch jest częścią rozwiązania problemu. Nie zaczynamy jednak od przypadkowych ćwiczeń — najpierw sprawdzamy Twój problem, możliwości i ograniczenia.
Czy pomożecie mi, jeśli próbowałem już fizjoterapii, masaży albo ćwiczeń?
Tak. Jeżeli ból wraca mimo wcześniejszych prób, szukamy przyczyny i sprawdzamy, czego mogło zabraknąć w dotychczasowym postępowaniu.
Czy potrzebuję fizjoterapii czy treningu?
U nas łączymy fizjoterapię z treningiem. Dostajesz pełną opiekę i wsparcie na każdym etapie: stały kontakt między spotkaniami, zadania domowe, arkusze kontrolne, jasne cele i regularne podsumowania postępów.
Czy muszę mieć rezonans albo RTG?
Nie zawsze. Nie zakładamy z góry, że potrzebujesz badań obrazowych. Podczas konsultacji ocenimy Twoją sytuację i w razie potrzeby wskażemy, czy warto wykonać dodatkową diagnostykę.
Ile czasu potrzeba, żeby poczuć poprawę?
To zależy od przyczyny i charakteru problemu. Nie obiecujemy konkretnej liczby wizyt — najpierw poznajemy sytuację, a następnie ustalamy plan działania i monitorujemy postępy.
Czy trening medyczny jest bezpieczny przy bólu pleców?
Plan jest dobierany indywidualnie do Twojego problemu, możliwości i aktualnego stanu. Stopniowo zwiększamy obciążenie i monitorujemy reakcję organizmu.
Dlaczego mam wybrać właśnie Was?
U nas nie pracujesz z trenerem po weekendowym kursie. Pracujesz z fizjoterapeutą, który ma doświadczenie w pracy z problemem takim jak Twój.
Czy będę musiał przychodzić kilka razy w tygodniu?
Częstotliwość spotkań dobieramy do Twojego problemu i celu. Otrzymujesz również plan działania pomiędzy wizytami oraz kontakt ze specjalistą w naszej aplikacji RESKAapp.
