Ból barku – poprawa sylwetki
Kategoria: Ból barku, Budowa masy mięsniowej, Cel siłowy, Poprawa sprawności
Opis problemu:
Daniel zgłosił się do nas z dolegliwościami, które utrudniały mu trening i rozwój sportowy. Sylwetka nie była priorytetem – najważniejsze było wyeliminowanie ograniczeń i poprawa komfortu funkcjonowania.
Podjęte działania:
Skupiliśmy się najpierw na likwidacji dolegliwości poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia. Wprowadziliśmy regularne, ciężkie treningi na sali oraz dostosowane założenia dietetyczne, które wspierały procesy naprawcze i rozwój formy.
Efekty współpracy:
W ciągu 5 miesięcy Daniel zredukował 4 kg tkanki tłuszczowej, zrzucił 5 cm w talii i jednocześnie przybrał 3 cm w klatce piersiowej. Dziś jego sylwetka to naturalny efekt uboczny ciężkiej pracy. Aktualnie skupiamy się na wzmocnieniu w pozycjach specyficznych dla jego dyscypliny oraz nauce nowych umiejętności, takich jak muscle up.
👉 Masz podobny problem?
🔹 Zmagasz się z bólem, ograniczeniami w treningu albo brakiem efektów mimo wysiłku?
🔹 Chcesz w końcu poczuć, że Twoja praca na treningach naprawdę przynosi rezultaty?
Umów się na bezpłatną konsultację z naszym fizjoterapeutą – razem znajdziemy źródło problemu i pokażemy Ci drogę do lepszej formy, zdrowia i sylwetki 💪
📩 Zapisz się już teraz i zrób pierwszy krok w stronę zmian!
Zobacz wideo
Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!
Masz pytania? Skontaktuj się z nami!
Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.
Zobacz, jak pomogliśmy naszym podopiecznym
Odkryj inspirujące historie i efekty współpracy z naszym zespołem. Pomagamy skutecznie pokonywać bóle, osiągać cele treningowe i wracać do pełni sprawności.
Likwidacja bólu kolana i biodra
Przepuklina kręgosłupa – powrót do aktywności bez bólu
Rehabilitacja po dwukrotnej rekonstrukcji ACL-a
Redukcja dolegliwości bólowych – przepuklina pępkowa
Likwidacja bólu łopatki, szyi oraz kolana – powrót do pracy bez bólu
Trening medyczny na ból kolana + redukcja tkanki tłuszczowej
Likwidacja bólu pleców – wzmocnij swoje ciało i zbuduj mięśnie
Likwidacja bólu kolana i barku – wróć do ulubionych aktywności bez bólu
Rehabilitacja po naderwaniu więzadła skokowego i urazie kolana
Likwidacja bólu kręgosłupa – trening siłowy dla seniora
Powrót do sprawności po urazie szyi
Likwidacja dolegliwości bólowych podczas pracy siedzącej
Od bólu kolan do aktywności bez bólu
Osiągaj swoje cele siłowe – droga Sonii do Hyrox i Survival Race
