Skolioza – postaw na ruch
Kategoria: Skolioza
Opis problemu:
Anita zgłosiła się do nas z przewlekłym bólem pleców, a codzienne czynności powodowały u niej silny dyskomfort, który uniemożliwiał normalne funkcjonowanie. Dodatkowo, przez błędne przekonanie, unikała ćwiczeń siłowych, obawiając się pogorszenia stanu zdrowia.
Podjęte działania:
W ramach naszej współpracy skupiliśmy się na budowaniu świadomości ciała, poprawie stabilizacji centralnej oraz wzmocnieniu całego ciała, stopniowo wprowadzając ćwiczenia z obciążeniem zewnętrznym w bezpieczny i kontrolowany sposób.
Efekty współpracy:
Dzięki konsekwentnej pracy Anita pozbyła się lęku przed ćwiczeniami siłowymi, zyskała większą pewność siebie, poprawiła stabilizację oraz siłę, co przełożyło się na znaczną redukcję bólu i poprawę jakości życia.
Zobacz wideo
Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!
Masz pytania? Skontaktuj się z nami!
Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.
Zobacz, jak pomogliśmy naszym podopiecznym
Odkryj inspirujące historie i efekty współpracy z naszym zespołem. Pomagamy skutecznie pokonywać bóle, osiągać cele treningowe i wracać do pełni sprawności.
Likwidacja bólu kolana i biodra
Przepuklina kręgosłupa – powrót do aktywności bez bólu
Rehabilitacja po dwukrotnej rekonstrukcji ACL-a
Redukcja dolegliwości bólowych – przepuklina pępkowa
Likwidacja bólu łopatki, szyi oraz kolana – powrót do pracy bez bólu
Trening medyczny na ból kolana + redukcja tkanki tłuszczowej
Likwidacja bólu pleców – wzmocnij swoje ciało i zbuduj mięśnie
Likwidacja bólu kolana i barku – wróć do ulubionych aktywności bez bólu
Rehabilitacja po naderwaniu więzadła skokowego i urazie kolana
Likwidacja bólu kręgosłupa – trening siłowy dla seniora
Powrót do sprawności po urazie szyi
Likwidacja dolegliwości bólowych podczas pracy siedzącej
Od bólu kolan do aktywności bez bólu
Osiągaj swoje cele siłowe – droga Sonii do Hyrox i Survival Race
