Budowa siły i masy mięśniowej
Kategoria: Budowa masy mięsniowej, Cel siłowy
Opis problemu:
W trakcie obecnego bloku siłowego wraz z Piotrkiem skupiliśmy się na budowaniu siły dolnych partii ciała.
Podjęte działania:
Realizowany plan obejmował ćwiczenia ukierunkowane na wzmacnianie mięśni nóg i poprawę techniki w kluczowych ruchach siłowych.
Efekty współpracy:
Efektem tej pracy jest nie tylko poprawa siły Piotra w jednym z głównych bojów – przysiadzie, ale również wyraźny postęp w technice i sile przy wykonywaniu swingów oraz pompek!
Zobacz wideo
Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!
Masz pytania? Skontaktuj się z nami!
Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.
Zobacz, jak pomogliśmy naszym podopiecznym
Odkryj inspirujące historie i efekty współpracy z naszym zespołem. Pomagamy skutecznie pokonywać bóle, osiągać cele treningowe i wracać do pełni sprawności.
Ból kolana, pleców i szyi
👉 Nasza pomoc obejmowała:
Budowa masy mięśniowej
👉 Nasza pomoc obejmowała:
Ból pleców i kolana
👉 Nasza pomoc obejmowała:
BÓL biodra i stopy
👉 Nasza pomoc obejmowała:
Przygotowanie do OPERACJI ACL
👉 Nasza pomoc obejmowała:
Trening medyczny podczas ciąży
👉 Nasza pomoc obejmowała:
Dlaczego nie chudniesz?
👉 Nasza pomoc obejmowała:
Ból pleców
👉 Nasza pomoc obejmowała:
Ból i podwichnięcie BARKU
👉 Nasza pomoc obejmowała:
Poprawa zdrowia po 30 roku życia
👉 Nasza pomoc obejmowała:
Likwidacja bólu – PRZEMIANA ROKU 2025
👉 Nasza pomoc obejmowała:
Ból pleców – redukcja tkanki tłuszczowej
👉 Nasza pomoc obejmowała:
DYSKOPATIA – ból pleców
👉 Nasza pomoc obejmowała:
Ból pleców + redukcja wagi (PRZEMIANA ROKU 2025)
👉 Nasza pomoc obejmowała:
Od bólu barku do podciągania
👉 Nasza pomoc obejmowała:
