Redukcja wagi i eliminacja dolegliwości bólowych odcinka szyjnego
Kategoria: Ból kręgosłupa, Redukcja
Opis problemu:
Marta zgłosiła się do nas z przewlekłym bólem w odcinku szyjnym kręgosłupa, nasilającym się przez długie godziny pracy przy komputerze. Dodatkowo odczuwała spadek energii i motywacji, a nadprogramowe kilogramy zaczęły wpływać na jej samopoczucie i pewność siebie.
Podjęte działania:
Rozpoczęliśmy od wzmocnienia górnej części ciała, mobilizacji kręgosłupa oraz nauki prawidłowych wzorców ruchowych, które mogła wykorzystać również podczas pracy przy biurku. Dołączyliśmy stopniowo treningi siłowe i pracę nad zdrowymi nawykami żywieniowymi. Wszystko dopasowane do jej trybu życia – bez rewolucji, ale z pełną uważnością na ciało i potrzeby Marty.
Efekty współpracy:
Zobacz wideo
Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!
Masz pytania? Skontaktuj się z nami!
Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.
Zobacz, jak pomogliśmy naszym podopiecznym
Odkryj inspirujące historie i efekty współpracy z naszym zespołem. Pomagamy skutecznie pokonywać bóle, osiągać cele treningowe i wracać do pełni sprawności.
Likwidacja bólu łopatki, szyi oraz pleców – nauka bezpiecznego treningu
Powrót do sportu po skręceniu stawu skokowego
Likwidacja bólu kolana i biodra
Przepuklina kręgosłupa – powrót do aktywności bez bólu
Rehabilitacja po dwukrotnej rekonstrukcji ACL-a
Redukcja dolegliwości bólowych – przepuklina pępkowa
Likwidacja bólu łopatki, szyi oraz kolana – powrót do pracy bez bólu
Trening medyczny na ból kolana + redukcja tkanki tłuszczowej
Likwidacja bólu pleców – wzmocnij swoje ciało i zbuduj mięśnie
Likwidacja bólu kolana i barku – wróć do ulubionych aktywności bez bólu
Rehabilitacja po naderwaniu więzadła skokowego i urazie kolana
Likwidacja bólu kręgosłupa – trening siłowy dla seniora
Powrót do sprawności po urazie szyi
Likwidacja dolegliwości bólowych podczas pracy siedzącej
