Próbujesz pozbyć się bólu, ale po fizjoterapii, problem po pewnym czasie znowu wraca?
Łączymy fizjoterapię, trening i prowadzenie w RESKAapp, żeby zadbać o Ciebie nie tylko podczas wizyty, ale również pomiędzy nimi.
Zamiast ciągle zaczynać od początku, możesz stopniowo odzyskać sprawność i wrócić do normalnego życia oraz aktywności bez ciągłego myślenia o bólu.
Możemy Ci pomóc, jeśli…
Nie możesz normalnie funkcjonować
Ból ogranicza codzienne funkcjonowanie
Jesteś po rehabilitacji i nie wiesz, co dalej
Boisz się wrócić do aktywności
Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, jak zdrowo do tego podejść
Chcesz, żeby ktoś pilnował Twojej regularności
Próbowałeś już kilku metod i problem wraca
Chcesz wiedzieć, czy naprawdę robisz postęp
Być może:
Byłeś już u fizjoterapeuty
Dostałeś zalecenia, było lepiej... ale po czasie problem wrócił.
Dostałeś zestaw ćwiczeń
Tylko kto sprawdził, czy wykonujesz je prawidłowo i systematycznie?
Próbowałeś trenować sam
Tylko nie wiedziałeś, co możesz robić, a czego lepiej unikać.
A potem znowu zaczęło boleć
Bo sam plan nie sprawia, że człowiek będzie go realizował.
Jeśli któryś z tych problemów brzmi znajomo, kolejna wizyta może nie być rozwiązaniem
Bo najczęściej wygląda to tak:
Fizjoterapeuta
→ terapia manualna
→ zalecenia
→ wracasz do domu
Trener
→ trening
→ wychodzisz ze studia
→ spotykacie się za kilka dni
YouTube / aplikacja
→ ćwiczenia
→ robisz sam
→ nie wiesz, czy robisz dobrze
Dieta
→ dostajesz plan
→ musisz sam go realizować
Każde z tych narzędzi może być dobre.
Problem zaczyna się wtedy, kiedy nie działają razem.
Dlatego połączyliśmy to, czego zwykle musisz szukać w kilku różnych miejscach
🧠 FIZJOTERAPIA
Pomaga nam zrozumieć Twój problem. Sprawdzamy, z czym przychodzisz i od czego warto zacząć.
🏋️ TRENING
Pomaga Ci odbudować sprawność. Bezpieczne ćwiczenia pod okiem fizjoterapeuty wzmacniają Twoje ciało i zmniejszają ryzyko, że ból wróci.
📱 RESKAapp
Pomaga Ci działać również pomiędzy treningami. Dostajesz zadania, zalecenia, cele i kontakt ze specjalistą.
Nie jesteśmy kolejną siłownią
Nie jesteśmy również wyłącznie gabinetem fizjoterapii
Nie jesteśmy aplikacją treningową
Nie jesteśmy jedynie studiem treningowym
Łączymy te elementy w jeden proces
„Dlaczego Twój problem do tej pory nie został rozwiązany?”
Być może nadal wybierasz między fizjoterapią a treningiem, zamiast połączyć oba podejścia i zadbać o to, co dzieje się z Tobą pomiędzy wizytami.
RESKAteam - Studio Na Grobli 30/32 (Hotel Wodnik)
5,0/5,0 na podstawie 307 opinii.
RESKAteam - Studio Pułaskiego 34 (Nowa Manufaktura)
5,0/5,0 na podstawie 85 opinii.
Chcesz poprawić swoje zdrowie, a przy okazji wyrzeźbić sylwetkę?
W każdym miesiącu oferujemy 20 bezpłatnych konsultacji z fizjoterapeutą – standardowa cena to 150 zł.
Masz jeszcze szansę – umów się na bezpłatną konsultację i sprawdź, czy jesteśmy odpowiednim wyborem dla Ciebie.
Wyobraź sobie różnicę
Wariant 1
Gabinet fizjoterapii & studio treningowe
Przychodzisz raz w tygodniu
Trening na sali albo terapia manualna w gabinecie.
Specjalista mówi:„Zrób te ćwiczenia w domu.”
Wychodzisz
Wracasz po tygodniu
Specjalista pyta: robiłeś ćwiczenia?
Ćwiczenia?
Po wyjściu ze studia już dawno o nich zapomniałeś.
Wariant 2
Współpraca z RESKAteam
Przychodzisz na wizytę
Wiesz, co robisz i dlaczego.
Po treningu w RESKAapp czekają na Ciebie konkretne zadania
Dostajesz przypomnienia, więc je robisz.
Jesteś w stałym kontakcie ze specjalistą
Jeżeli pojawia się problem - możesz go zgłosić.
Nie musisz samemu zarządzać swoim procesem
Masz kogoś, kto robi to razem z Tobą.
Twój trening nie kończy się w momencie, kiedy wychodzisz z sali.
W aplikacji możesz otrzymywać:
W aplikacji możesz otrzymywać:
🔹Zadania do wykonania
🔹 Ćwiczenia wideo
🔹 Zalecenia specjalisty
🔹 Cele tygodniowe oraz miesięczne
🔹 Monitoring postępów
🔹Przypomnienia, które budują systematyczność
🔹 Kontakt ze swoim specjalistą
🔹informacje dotyczące Twojego planu
Dzięki temu wiesz, co robić również wtedy, kiedy nie jesteś z nami.
A my wiemy, co dzieje się z Tobą pomiędzy treningami.
„Ale przecież mogę zrobić to taniej.”
- Możesz kupić karnet na siłownię.
- Możesz znaleźć ćwiczenia na YouTube.
- Możesz pobrać aplikację.
- Możesz umówić fizjoterapeutę.
- Możesz kupić dietę
- co robić,
- kiedy robić,
- jak robić,
- kiedy zmienić plan
- i czy idziesz w dobrym kierunku.
Bierzesz na siebie przede wszystkim jedno:
Realizowanie planu, resztą zajmujemy się razem z Tobą
Nie obiecujemy Ci, że po jednej wizycie wszystko zniknie
Obiecujemy coś ważniejszego
Że nie będziesz musiał sam zastanawiać się: co robić dalej.
Bo kiedy coś nie działa - reagujemy.
Twój plan nie będzie sztywnym PDF-em.
Proces nie kończy się wraz z wyjściem ze studia.
Opiekę i wsparcie
Kiedy tracisz regularność - pomagamy Ci wrócić.
Twoja wizyta trwa 1–2 godziny w tygodniu
A co z pozostałymi 166–167?
Możesz chodzić do najlepszego fizjoterapeuty. Możesz trenować z najlepszym trenerem. Ale jeśli pomiędzy wizytami nie wiesz, co robić, nie realizujesz zaleceń i nikt nie kontroluje Twojego progresu, problem może ciągle wracać.
Dlatego nie chcemy być miejscem, do którego przychodzisz tylko na kolejną wizytę
U nas nie musisz wiedzieć, którego specjalisty potrzebujesz
Bezpłatna konsultacja fizjoterapeutyczna
Rozmawiamy o Twoim problemie, bólu, ograniczeniach i celu.
Diagnostyka fizjoterapeutyczna
Szukamy przyczyny, zamiast zgadywać, jakie ćwiczenia będą dla Ciebie dobre.
Układamy plan + dobieramy opiekę
Dobieramy właściwego specjalistę i konkretny plan działania dopasowany do Twojej sytuacji.
Działamy razem
Trening, fizjoterapia lub połączenie obu - zależnie od tego, czego naprawdę potrzebujesz.
Pilnujemy postępów w RESKAapp
Pomiędzy treningami dostajesz konkretne zadania i zalecenia,
PROGRES
Kiedy jesteś gotowy - zwiększamy wymagania.
Zobacz, jak pomogliśmy naszym podopiecznym
Odkryj inspirujące historie i efekty współpracy z naszym zespołem. Pomagamy skutecznie pokonywać bóle, osiągać cele treningowe i wracać do pełni sprawności.
Likwidacja promieniującego bólu kręgosłupa podczas siedzenia
Uszkodzenie troczka palca – powrót do wspinaczki
Likwidacja bólu kolana i biodra – trening siłowy z porażeniem nerwu strzałkowego
Likwidacja bólu pleców i napięcia w szyi – trening siłowy z osteopenią
Likwidacja bólu łopatki, szyi oraz pleców – nauka bezpiecznego treningu
Powrót do sportu po skręceniu stawu skokowego
Likwidacja bólu kolana i biodra
Przepuklina kręgosłupa – powrót do aktywności bez bólu
Rehabilitacja po dwukrotnej rekonstrukcji ACL-a
Redukcja dolegliwości bólowych – przepuklina pępkowa
Likwidacja bólu łopatki, szyi oraz kolana – powrót do pracy bez bólu
Trening medyczny na ból kolana + redukcja tkanki tłuszczowej
Likwidacja bólu pleców – wzmocnij swoje ciało i zbuduj mięśnie
Likwidacja bólu kolana i barku – wróć do ulubionych aktywności bez bólu
