Likwidacja bólu nadgarstków podczas pracy przy komputerze
Opis problemu:
Paulina początkowo zgłosiła się do nas z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa. Dzięki odpowiednio dobranej pracy udało nam się sprawnie wyprowadzić te problemy. W późniejszym etapie współpracy pojawił się jednak ból nadgarstka ręki wiodącej, związany bezpośrednio z pracą przy komputerze.
Podjęte działania:
Wprowadziliśmy aktywne przerwy w pracy oraz indywidualny zestaw ćwiczeń do wykonywania w domu. Na treningach skupiliśmy się na wzmacnianiu nadgarstka i angażowaniu go w różnych pozycjach oraz zakresach ruchu. Równolegle kontynuowaliśmy naukę rwania sztangi.
Efekty współpracy:
Paulina znacznie zmniejszyła dolegliwości bólowe nadgarstka, a także opanowała technikę wykonywania rwania sztangi – jednego ze swoich ulubionych ćwiczeń.
🆘 Dokuczają Ci bóle pleców i nadgarstka podczas pracy przy komputerze, utrudniając codzienne obowiązki?
🔵Umów się na bezpłatną konsultację z fizjoterapeutą u nas w RESKAteam we Wrocławiu i zobacz, co możemy dla ciebie zrobić.
🚨Nie zwlekaj, mamy ograniczoną liczbę terminów.
Zobacz wideo
Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!
Masz pytania? Skontaktuj się z nami!
Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.
Zobacz, jak pomogliśmy naszym podopiecznym
Odkryj inspirujące historie i efekty współpracy z naszym zespołem. Pomagamy skutecznie pokonywać bóle, osiągać cele treningowe i wracać do pełni sprawności.
Likwidacja bólu nadgarstków podczas pracy przy komputerze
Redukcja wagi i budowa masy mięśniowej
Likwidacja dolegliwości bólowych bioder, kolan, pleców – trenuj bez bólu
Likwidacja promieniującego bólu kręgosłupa podczas siedzenia
Uszkodzenie troczka palca – powrót do wspinaczki
Likwidacja bólu kolana i biodra – trening siłowy z porażeniem nerwu strzałkowego
Likwidacja bólu pleców i napięcia w szyi – trening siłowy z osteopenią
Likwidacja bólu łopatki, szyi oraz pleców – nauka bezpiecznego treningu
Powrót do sportu po skręceniu stawu skokowego
Likwidacja bólu kolana i biodra
Przepuklina kręgosłupa – powrót do aktywności bez bólu
Rehabilitacja po dwukrotnej rekonstrukcji ACL-a
Redukcja dolegliwości bólowych – przepuklina pępkowa
Likwidacja bólu łopatki, szyi oraz kolana – powrót do pracy bez bólu
