Trening dla dwojga Wrocław
Pomagamy osobom, którym codzienne czynności sprawiają trudność z powodu bólu lub ograniczonej mobilności. Problemy takie jak ból głowy, pleców, bioder, stóp, karku, kolan, nadgarstków, barków, a także rwa kulszowa, przeskakujące i sztywne biodra, ból w odcinku lędźwiowym z jednej strony, migreny czy szczękościsk mogą znacząco wpływać na komfort życia. A może chcecie poprawić swoją sylwetkę, stać się silniejszymi i zdrowszymi osobami, dzięki czemu poprawicie jakość swojego życia.
Szukasz idealnego prezentu?
Trening dla dwojga - dlaczego warto razem ćwiczyć?
Chcesz spędzić czas z bliską osobą w sposób aktywny i jednocześnie zadbać o swoje zdrowie? Trening dla dwojga to idealne rozwiązanie! Wspólna aktywność fizyczna motywuje, wzmacnia więzi i sprawia, że dążenie do celów staje się przyjemniejsze.
Niezależnie od Waszego wieku czy poziomu zaawansowania, stworzymy dla Was indywidualny plan, który pomoże Wam osiągnąć wspólne cele – od poprawy kondycji, przez redukcję stresu, aż po utrzymanie sprawności na długie lata. Trening dla dwojga to również świetny sposób na wspieranie się nawzajem i wspólne budowanie zdrowych nawyków.
Zadbajcie o zdrowie i cieszcie się wspólnie spędzonym czasem – bo razem łatwiej osiągać cele!
Trening dla dwojga - razem silniejsi bez bólu!
Podczas treningu dla dwojga skoncentrujemy się na poszukiwaniu rozwiązań i strategii, które ułatwią Wam pokonywanie codziennych wyzwań. Pozbędziemy się barier i skupimy na łagodzeniu bólu, jeśli występuje.
Wspólnie wyznaczymy cel, do którego będziemy dążyć.
Trening dla dwojga w RESKAteam to coś więcej niż tylko ćwiczenia na sali treningowej – to kompleksowe podejście do Waszego zdrowia i sprawności. Nasz trener spojrzy na Wasze ciała całościowo, dbając o to, aby były nie tylko sprawne i zdrowe, ale także wyglądały świetnie.
Trening dla dwojga - dlaczego RESKAteam?
Chcesz poprawić swoje zdrowie, a przy okazji wyrzeźbić sylwetkę?
W każdym miesiącu oferujemy 20 bezpłatnych konsultacji z fizjoterapeutą – standardowa cena to 150 zł.
Masz jeszcze szansę – umów się na bezpłatną konsultację i sprawdź, czy jesteśmy odpowiednim wyborem dla Ciebie.
Na początku zadbamy o Twoje zdrowie, a efektem ubocznym będą lepsza postawa i utrata zbędnych kilogramów.
Masz 30 minut?
Tyle trwa konsultacja w naszym studio – zero ryzyka, same korzyści!
Jak wygląda współpraca z RESKAteam?
Każdą współpracę zaczynamy od bezpłatnej konsultacji z fizjoterapeutą, podczas której zbieramy wszystkie informacje o stanie zdrowia pacjenta.
Przeanalizujemy wyniki badań, MRI, zdjęcia RTG (jeśli są).
Nie wejdziemy od razu na salę treningową, ponieważ nie znamy Twoich możliwości, ani przyczyn problemu.
Zaczniemy od diagnostyki fizjoterapeutycznej na sprzęcie Vald – profesjonalnym narzędziu pomiarowym, które umożliwia ocenę siły i zakresu ruchu w ponad 300 testach dla różnych części ciała. Dzięki temu będziemy wiedzieli, na jakich obszarach musimy się skupić.
Jak w warsztacie samochodowym: mechanik diagnozuje auto, zanim zacznie naprawę.
U nas rolę „mechanika" pełni fizjoterapeuta.
✓ Przygotujemy dla Ciebie indywidualnie dopasowany plan działania.
W ciągu 72 godzin prześlemy pełny opis spotkania na Twój adres e-mail.
Dobór odpowiednich specjalistów, którzy rozwiążą Twój problem.
Fizjoterapia i trening - idealne połączenie. Zajmie się Tobą trener-fizjoterapeuta, który dostosuje plan do stanu zdrowia, który poznamy podczas diagnostyki. W razie potrzeby uwzględnimy również terapię manualną w gabinecie fizjoterapeutycznym, oprócz regularnych treningów.
Poza treningami w naszym studio przygotujemy dla Ciebie indywidualne zadania domowe.
Ćwiczenia dopasowane do Twojego stanu zdrowia i możliwości, które pomogą przyspieszyć efekty i cały proces treningowy.
Regularne monitorowanie postępów.
Systematyczne monitorowanie wyników to klucz do sukcesu. Każdego tygodnia otrzymasz podsumowanie postępów oraz nowe, osiągalne cele, które poprowadzą Cię do lepszych rezultatów. Co miesiąc robimy ogólne podsumowanie, żeby mieć pewność, że idziemy w dobrą stronę.
Stały kontakt i wsparcie od eksperta na wyciągnięcie ręki.
Masz prywatny czat z ekspertem, który w razie potrzeby odpowie na wszelkie pytania i wyjaśni kwestie, które mogą być niejasne. Dodatkowo, specjalista będzie Cię motywował
Zobacz, jak wygląda trening dla dwojga w RESKAteam
Chcesz poprawić swoje zdrowie, a przy okazji wyrzeźbić sylwetkę?
W każdym miesiącu oferujemy 20 bezpłatnych konsultacji z fizjoterapeutą – standardowa cena to 150 zł.
Masz jeszcze szansę – umów się na bezpłatną konsultację i sprawdź, czy jesteśmy odpowiednim wyborem dla Ciebie.
Na początku zadbamy o Twoje zdrowie, a efektem ubocznym będą lepsza postawa i utrata zbędnych kilogramów.
Masz 30 minut?
Tyle trwa konsultacja w naszym studio – zero ryzyka, same korzyści!
Trening medyczny dla dwojga w RESKAteam - czy warto?
Z nami aż
92%
podopiecznych realizuje swój cel! Jak to sprawdzamy? Wysyłamy anonimowe ankiety, oceniające współpracę
Zdaniem naszych podopiecznych, co nas odróżnia od innych?
🔹 Zdajecie sobie sprawę, że każdy ma inne obowiązki w życiu, dlatego przed rozpoczęciem współpracy przeprowadzacie konsultację, aby wszystko dopasować do naszych możliwości.
🔹Dostosowujecie się do naszej aktualnej sytuacji, badacie potrzeby, aby rozwiązać problem.
🔹 Nowoczesne podejście do fizjoterapii – do terapii manualnej dorzucacie trening, który wzmacnia słabe ogniwa i przyczynia się do tego, że ból nie wracał.
🔹 Konsultacja i diagnostyka fizjoterapeutyczna przed rozpoczęciem współpracy – sprawdzacie w 100%, zanim wejdziemy na salę, aby mieć pewność, że jesteśmy gotowi na trening i że dostosujecie go do naszych potrzeb.
🔹 Opieka poza salą treningową – arkusze kontrolne, w których wyznaczacie zadania.
🔹 System kontroli i nawyków – cotygodniowe cele, które budują systematyczność.
🔹 Podsumowania miesięczne – udowadniacie, że idziemy w dobrym kierunku.
🔹 Stały kontakt na czacie – jesteście dostępni w razie pytań. Nie zostawiacie bez odpowiedzi.
🔹 Studio inne niż wszystkie – czyste, pachnące, zadbane.
🔹 RESKAteam – super atmosfera osób, które, nie oceniają tylko się wspierają.
🔹 Proces wdrożenia – budujecie ekspertów, którzy potrafią prowadzić podopiecznych do celów.
🔹 Inwestujecie w najlepszych – Wasi trenerzy to fizjoterapeuci lub studenci fizjoterapii.
🔹 Akademia RESKA – szkolicie specjalistów we współpracy z AWF Wrocław.
Studia treningowe i gabinety fizjoterapeutyczne, w których byli wcześniej
♦️ Wizyta fizjoterapeutyczna - często występowała terapia manualna bez treningu, przez co ulga była tylko chwilowa.
♦️ Trener nie był fizjoterapeutą.
♦️ Trenerem może zostać każdy, bez względu na wykształcenie czy przygotowanie merytoryczne.
♦️ Brak spójnego systemu szkolenia – każdy trener działa według własnych metod, bez pewności czy robi to dobrze.
♦️ Brak systemu motywacyjnego = brak efektów.
♦️ Poza studiem kontakt z trenerem nie istnieje, a wsparcie kończy się po treningu.
♦️ Brak jasnego planu i kontroli.
♦️ Podsumowania? Nikt ich nie robi, bo nikt nie analizuje realnych wyników.
♦️ Mała przestrzeń, duża liczba podopiecznych – tłum, hałas i brak komfortu.
♦️ Brak społeczności – kiepska atmosfera. Lęk przed oceną.
♦️ Brzydki zapach.
🔹Od dwóch lat pomagamy w rozwoju placówek treningowych oraz gabinetów fizjoterapeutycznych.
Dążymy do tego, aby podopieczni nie zniechęcali się do aktywności fizycznej z powodu wcześniejszych złych doświadczeń lub nieodpowiedniej oceny.
TRENING dla dwojga – jakie są koszta?
Pierwsza wizyta – konsultacja fizjoterapeutyczna – wizyta jest bezpłatna, więc poświęcasz tylko swój czas (30 minut). Sprawdź, czy jesteśmy dla Was odpowiednim wyborem.
U nas w studiu nie rozliczamy się tylko za treningi na sali. Oferujemy pełną opiekę, aby efekty współpracy były jeszcze lepsze. Dostępne są trzy opcje:
- Opieka 4 – 1 spotkanie w tygodniu, 4 w miesiącu + opieka poza salą treningową (1320 zł)
- Opieka 8 – 2 spotkania w tygodniu, 8 w miesiącu + opieka poza salą treningową.(2400 zł)
- Opieka 12 – 3 spotkania w tygodniu, 12 w miesiącu + opieka poza salą treningową.(3360 zł)
Każda opieka posiada okres ważności 30 dni.
FAQ - najczęściej zadawane pytania o treningu dla dwojga
Co się wydarzy po zapisaniu na bezpłatną konsultację?
Oddzwonimy lub odpiszemy na maila tak szybko, jak to możliwe, i umówimy Was na spotkanie z naszym fizjoterapeutą.
Czy pierwsza konsultacja u fizjoterapeuty jest płatna?
Czy mogę ćwiczyć razem z moim dzieckiem?
Oczywiście, ale przed rozpoczęciem treningów musimy przeprowadzić konsultację i dwie diagnostyki.
Czy trening dla dwojga jest bezpieczny?
Oczywiście! W RESKAteam mamy doświadczonych fizjoterapeutów i trenerów medycznych, którzy na co dzień współpracują z parami i osiągają świetne wyniki. Możesz je sprawdzić na naszej stronie w zakładce przemiany.
Od czego zaczynamy współpracę?
- Pierwsze spotkanie: Konsultacja, podczas której zbieramy informacje o zdrowiu Twojego seniora, analizujemy wyniki badań, MRI czy RTG (jeśli masz). Musimy zbadać potrzeby, jak lekarz internista, aby skierować do kolejnego specjalisty w naszym studio. Czas trwania: 30 min.
- Drugie spotkanie: Fizjoterapeuta przeprowadza dokładną diagnostykę, żeby dopasować plan działania do potrzeb i celów seniora. Czas trwania: 1h. Weźcie ze sobą strój sportowy.
- Trzecie i kolejne spotkania: Na sali treningowej lub w gabinecie pracujesz z wybranym specjalistą, który najlepiej pomoże osiągnąć efekty. Czas trwania: 1h.
Co jeśli będę niezadowolony ze współpracy?
Jak się przygotować na pierwszą konsultację?
Czym różni się konsultacja od diagnostyki?
Podczas konsultacji zbieramy wszystkie informacje o stanie zdrowia pacjenta. Przeanalizujemy wyniki badań, MRI oraz zdjęcia RTG (jeśli są dostępne). Zgromadzimy wszystkie niezbędne dane, aby podczas drugiego spotkania nie tracić czasu i móc od razu przejść do diagnostyki.
Diagnostyka pozwoli nam lepiej poznać Twoje ciało i jego możliwości. Obejmuje ocenę wizualną, analizę lokomocji oraz szeroką gamę testów funkcjonalnych. Dzięki temu możemy precyzyjnie ocenić aktualny stan układu ruchu pacjenta, co pozwala specjaliście opracować indywidualny proces treningowy lub program rehabilitacyjny u nas w studio, dostosowany do Twoich potrzeb.
Jak przygotować się na diagnostykę?
Ile kosztuje diagnostyka?
Czy po konsultacji muszę zdecydować się na diagnostykę?
Jaki jest koszt treningów?
Pierwsza wizyta – konsultacja fizjoterapeutyczna – wizyta jest bezpłatna, więc poświęcasz tylko swój czas (30 minut). Sprawdź, czy jesteśmy dla Was odpowiednim wyborem.
U nas w studiu nie rozliczamy się tylko za treningi na sali. Oferujemy pełną opiekę, aby efekty współpracy były jeszcze lepsze. Dostępne są trzy opcje:
- Opieka 4 – 1 spotkanie w tygodniu, 4 w miesiącu + opieka poza salą treningową (1320 zł)
- Opieka 8 – 2 spotkania w tygodniu, 8 w miesiącu + opieka poza salą treningową.(2400 zł)
- Opieka 12 – 3 spotkania w tygodniu, 12 w miesiącu + opieka poza salą treningową.(3360 zł)
Każda opieka posiada okres ważności 30 dni.
Czy można płacić kartą?
Zobacz, jak pomogliśmy naszym podopiecznym
Odkryj inspirujące historie i efekty współpracy z naszym zespołem. Pomagamy skutecznie pokonywać bóle, osiągać cele treningowe i wracać do pełni sprawności.
Likwidacja dolegliwości bólowych pleców i biodra
Likwidacja dolegliwości bólowych
Powrót do formy po artroskopii kolana
Powrót do formy po ciąży
Likwidacja dolegliwości bólowych w odcinku lędźwiowym
Trening siłowy – poprawa postawy ciała
Poprawa postawy ciała u dziecka
Likwidacja bólu barków
Zobacz nas w akcji!
W każdej chwili możesz zobaczyć, jaka panuje atmosfera w naszym studiu oraz w jaki sposób wspieramy naszych podopiecznych.
