Monika rozpoczęła współpracę z założeniem odbycia czterech spotkań – miało to być szybkie wsparcie w powrocie do aktywności. Powodem była silna dolegliwość bólowa w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, która znacząco ograniczała jej codzienne funkcjonowanie. Trening miał pomóc wrócić do sprawności i życia bez bólu.
Wspólnie skupiliśmy się na indywidualnym podejściu – wzmacnianiu mięśni stabilizujących, poprawie świadomości ciała i pracy nad techniką ruchu. Treningi były dostosowywane do aktualnych możliwości Moniki, z uwzględnieniem jej mocnych stron i obszarów wymagających wsparcia. Z czasem, oprócz celów terapeutycznych, pojawiła się radość z samego procesu – regularne treningi siłowe stały się ważnym elementem jej tygodnia.
Już po czterech spotkaniach Monika wróciła do funkcjonowania bez silnego bólu kręgosłupa. Zyskała siłę, świadomość swojego ciała i pewność, że potrafi przekraczać własne ograniczenia. Trening stał się dla niej źródłem satysfakcji i dobrej energii. Obecnie kontynuuje regularne ćwiczenia, czerpiąc z nich nie tylko efekty fizyczne, ale też mentalne.
Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!
Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.
Bądź na bieżąco obserwuj nasze profile!
Wrocław, ul. Na Grobli 30/32
669766349
hello@reskateam.pl
RESKA - Dominik Resterny
Nr. konta: 49 1140 2004 0000 3202 8194 3075
RESKA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ
Nr konta: 06 1140 2004 0000 3202 8512 5546
Przed dokonaniem zapłaty upewnij się na które konto należy wykonać przelew.
Realizacja: soskip.pl
