Likwidacja bólu kolana i barku – wróć do ulubionych aktywności bez bólu
Kategoria: Ból barku, Ból kolana/rekonstrukcja ACL, Poprawa sprawności
Opis problemu:
Ból kolana utrudniał Piotrowi wspinaczkę górską i tenis stołowy. Dodatkowo pojawiały się dolegliwości w okolicy łopatek i pleców.
Podjęte działania:
Przez 12 miesięcy skupiliśmy się na stopniowym zwiększaniu siły kończyn dolnych, obręczy biodrowej oraz mięśni pleców. Zaczęliśmy od prostych ćwiczeń z obciążeniem, a z czasem wprowadziliśmy bardziej wymagające ruchy, m.in. skoki.
Efekty współpracy:
Ćwiczenia, które wcześniej powodowały ból, Piotr może dziś wykonywać z obciążeniem. Co najważniejsze – wrócił do wspinaczki i tenisa stołowego, które wcześniej były mocno ograniczone przez dolegliwości.
🆘 Zmagasz się z nawracającym bólem kolana? Twoje próby rozwiązania problemu dają jedynie chwilową ulgę?
🔵Umów się na bezpłatną konsultację z fizjoterapeutą u nas w RESKAteam we Wrocławiu i zobacz, co możemy dla ciebie zrobić.
🚨Nie zwlekaj, mamy ograniczoną liczbę terminów, napisz do nas wiadomość, zanim ktoś inny zajmie Twoje miejsce.
Zobacz wideo
Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!
Masz pytania? Skontaktuj się z nami!
Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.
Zobacz, jak pomogliśmy naszym podopiecznym
Odkryj inspirujące historie i efekty współpracy z naszym zespołem. Pomagamy skutecznie pokonywać bóle, osiągać cele treningowe i wracać do pełni sprawności.
Trening medyczny na ból kolana + redukcja tkanki tłuszczowej
Likwidacja bólu pleców – wzmocnij swoje ciało i zbuduj mięśnie
Likwidacja bólu kolana i barku – wróć do ulubionych aktywności bez bólu
Rehabilitacja po naderwaniu więzadła skokowego i urazie kolana
Likwidacja bólu kręgosłupa – trening siłowy dla seniora
Powrót do sprawności po urazie szyi
Likwidacja dolegliwości bólowych podczas pracy siedzącej
Od bólu kolan do aktywności bez bólu
Osiągaj swoje cele siłowe – droga Sonii do Hyrox i Survival Race
Zbuduj siłę i masę mięśniową – historia Kacpra
Likwidacja bólu szyi, kostki oraz ud – powrót do aktywności bez bólu
Likwidacja bólu barku i ręki – trening medyczny z dysplazją biodra
Likwidacja bólu barku i biodra – powrót do aktywności po kontuzjach
Likwidacja bólu barku i kolana – poprawa stabilności stawu barkowego
