Strona główna » Sukcesy podopiecznych » Biegaj bez bólu
Adrian trafił do naszego studia z dwoma wyzwaniami. Po pierwsze – przygotowanie do ultra biegów górskich, które wymagają wyjątkowej formy fizycznej, siły i wytrzymałości. Po drugie – uporczywy ból pod łopatką, który pojawiał się podczas biegania i skutecznie odbierał radość z treningów. Gdyby zlekceważył ten sygnał z ciała i nie szukał pomocy, jego marzenia o górskich trasach mogłyby się rozbić o kontuzję…
Wspólnie z Adrianem rozpoczęliśmy kompleksowy plan działania. Skupiliśmy się na:
celowanym treningu przygotowującym go do trudnych, górskich warunków,
terapii manualnej i pracy nad przyczyną bólu pod łopatką,
wzmocnieniu słabych ogniw i poprawie wzorców ruchowych.
To nie był przypadkowy zestaw ćwiczeń – to był plan szyty na miarę, który miał przygotować Adriana nie tylko do biegu, ale i do tego, by go bezpiecznie ukończyć.
Rezultat? 🔥 Adrian nie tylko pozbył się bólu – odzyskał pełną swobodę ruchu i pewność siebie. Jego ciało jest teraz gotowe na górskie ultra wyzwania, a my wiemy, że to dopiero początek jego biegowej przygody!
👉 A teraz ważne pytanie – a co jeśli Ty zignorujesz swoje sygnały ostrzegawcze?
Drobny ból może przerodzić się w kontuzję, brak planu – w frustrację i stagnację. W naszym studio nie zostajesz sam – my nie tylko ćwiczymy, my budujemy fundamenty pod Twoje cele.
Nie ryzykuj biegania z bólem. Nie ćwicz bez planu.
Zrób pierwszy krok tak jak Adrian – i zobacz, jak dużo możesz zyskać 🙌
Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!
Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.
i sprawdź, czy jesteśmy w stanie Ci pomóc.
Po wypełnieniu formularza skontaktujemy się z Tobą, aby zaproponować termin spotkania.
Bądź na bieżąco obserwuj nasze profile!
Wrocław, ul. Na Grobli 30/32
669766349
hello@reskateam.pl
RESKA - Dominik Resterny
Nr. konta: 49 1140 2004 0000 3202 8194 3075
RESKA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ
Nr konta: 06 1140 2004 0000 3202 8512 5546
Przed dokonaniem zapłaty upewnij się na które konto należy wykonać przelew.
Realizacja: soskip.pl