Likwidacja dolegliwości pracy siedzącej

Opis problemu:

Michał to specjalista IT, który – jak wielu w tej branży – spędza długie godziny przy biurku. Zgłosił się do nas, ponieważ odczuwał przewlekły dyskomfort w okolicy barków oraz odcinka szyjnego kręgosłupa. Ból i napięcie zaczęły wpływać na jego codzienne funkcjonowanie – zarówno w pracy, jak i po godzinach.

Podjęte działania:

Na pierwszym miejscu przeprowadziliśmy diagnostykę funkcjonalną i ustalenie przyczyny dolegliwości. Naszym celem była praca nad mobilnością odcinka piersiowego oraz wzmocnienie górnej części grzbietu. Równolegle rozpoczęliśmy trening ukierunkowany na budowanie siły, poprawę postawy i ogólne poczucie sprawczości Michała.
Przygotowaliśmy indywidualny plan treningowy, który idealnie dopasowaliśmy do trybu życia Michała. Regularna praca z fizjoterapeutą, odpowiednio dobrane ćwiczenia i stopniowe zwiększanie obciążeń przyniosły szybkie rezultaty.

Efekty współpracy:

Już po kilku tygodniach Michał zauważył znaczną poprawę – dolegliwości bólowe ustąpiły, a napięcia w obrębie szyi i barków znacznie się zmniejszyły. Co więcej, zyskał nową jakość ruchu, lepszą postawę i większą siłę fizyczną, która zaczęła przekładać się na pewność siebie również poza salą treningową.

Dziś Michał nie tylko czuje się lepiej, ale też wie, jak dbać o swoje ciało – świadomie i bez frustracji.

💬 Masz podobny problem?
Nie musisz się męczyć ani zgadywać, co pomoże. Pracujemy z osobami, które – tak jak Michał – chcą pozbyć się bólu, poczuć się silniej i znów mieć kontrolę nad swoim ciałem. Umów się na konsultację z naszym fizjoterapeutą – zrób pierwszy krok do zmiany, która naprawdę działa.

Zobacz wideo

Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!

Masz pytania? Skontaktuj się z nami!

Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.