Pain back knee
Kategoria: Ból kolana/rekonstrukcja ACL, ból pleców
Opis problemu:
Thiago came in with lower back and knee pain that limited his football training. Even sitting for longer periods would trigger discomfort and pain.
Podjęte działania:
We focused on eliminating pain while building a strong foundation through compound movements like squats and pull-ups. The plan was structured, consistent, and focused on improving:
• strength
• technique
• lower body stability
Efekty współpracy:
✅ Reduced lower back pain
✅ Improved strength base and exercise technique
✅ Stronger lower body and better performance on the pitch
Strength progress
• Trap bar deadlift: up to 110 kg
• Pull-ups: +10 kg added
👉Do you want to get rid of the pain that has been bothering you for weeks, months, or maybe even years? Are you tired of half-measures and looking for a real solution?
🔵 Come to our place in Wrocław for a free consultation and see what we can do for you.
Zobacz wideo
Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej!
Masz pytania? Skontaktuj się z nami!
Nie zwlekaj – jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Napisz do nas lub zadzwoń, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.
Zobacz, jak pomogliśmy naszym podopiecznym
Odkryj inspirujące historie i efekty współpracy z naszym zespołem. Pomagamy skutecznie pokonywać bóle, osiągać cele treningowe i wracać do pełni sprawności.
Rehabilitacja po operacji barku – poprawa mobilności
Likwidacja bólu biodra
Trening medyczny przy skoliozie – ból pleców
Pain back knee
Bóle głowy – redukcja tkanki tłuszczowej
Porażenie mózgowe – poprawa sprawność
Likwidacja bólu lędźwi
Likwidacja bólu pleców
Likwidacja bólu stopy
Powrót do formy po ciąży
Likwidacja dolegliwości bólowych – cała rodzina
Likwidacja bólu pleców i szyi
Likwidacja bólu pleców i szyi + budowa masy mięśniowej
Likwidacja BÓLU KOLANA
